月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	29.0	元旦走		クラブ行事の元旦走(駒沢〜皇居往復)に初参加。朝6時集合だったが遅刻したので246を孤独走で追いかけ青山でやっと追いつく。豊川稲荷でお参りして皇居1周。帰りはもうバテバテで置いていかれ走。３日分走った感じ。
1/02 水	0.0			朝、長男がサッカー合宿に出発した。箱根駅伝テレビ観戦に燃えた。実家へ挨拶に行った。
1/03 木	7.0	jog		今日も箱根駅伝テレビ観戦に夢中。今年は期待していた駒大、見事な復活Ｖおめでとう☆学連選抜も強かったな〜後輩選ばれてたのに補欠で出番無くて残念。大学長距離選手の箱根に賭ける想いがわかるだけに、嬉し涙も悔し涙も見てるとこちらまで込み上げてくる。途中棄権や繰上げスタート、たまらんのぅ；。；物凄い重圧の中で力を出し切るってホント大変なことだろうに毎年期待通りの快走で3年連続区間新の佐藤ってほんと素晴らしい！強いな〜。今年も興奮しまくった2日間でした。普通なら、大学生の頑張りに感動して自分も頑張る気になるはずなんだけど…最近の私は若者の素晴らしい走りを見るとますますやる気が無くなってくる。。。 夕方から旦那の実家へ、お泊り。
1/04 金	9.0	jog		旦那の実家から帰ってから、酒抜きjog。重い。
1/05 土	12.0	jog		高校サッカー、都立三鷹残念だった。試合前の監督のコメント、ちょっと感動した。いい指導者に恵まれた子供達は幸せだな〜。 長男、合宿からヨレヨレ帰還。
1/06 日	26.0	駒沢11周(14周未遂)		クラブの強化練。おっそろしくきつかった〜(＋。＋)�`5近いペースなのに30k完走できなかった。どこが痛いとかじゃなく、全身が疲労困憊。やっぱ走らないと走れなくなるのね〜あたりまえか。 やっと、旦那の９連休が終わる。長かった。。。
1/07 月	0.0			全身疲労。あちこちが痛い。
1/08 火	0.0			ぼっちゃまず始業式 夜、次男と夕飯を食べてると、長男のサッカークラブのコーチから電話。練習中に電話なんて、めったなことじゃかかってこないから一瞬青ざめる。とりあえず…「頭」じゃなくて良かった。でも早退して帰ってきた長男の右手首はひどく腫れ上がり、モーレツに痛がってて…完璧に骨折だ。ごめん、車で迎えにいってあげればよかった。天王洲から混んでる電車で帰ってくるの辛かっただろうな。冷やしまくって、ボルタレン飲ませたけど痛みがひどくて殆ど眠れなかったみたい。。。
1/09 水	0.0			朝一番で長男と整形外科へ。右手首、やはり骨折。結構ひどい。全治２〜３ヶ月とのこと。半生(?)のギブスの上から医者にグイグイと手首を引っ張られて悶えまくってる長男を見てると、こっちまで脱力して痛くなってくる。やっぱり母子って繋がってるのよ。ﾍｿの緒切っても。（って「一瞬の風になれ」にもあったな＾＾；）利き手が使えないのは本当に気の毒。着替えやお風呂も要介護状態。この機会にスキンシップとりまくろう。次男はちょうど一年前に自分も右腕骨折して辛さがわかってるんで、励ましたり助けたりしてくれる。ありがたいー。 走る気になれず。私までぐったり。
1/10 木	12.0	jog		身も心も重い。。。 次男、左膝下が痛むらしい。押すとグッとくる、と。ついにオスグットか〜成長痛は仕方ないな。最近急激に背が伸びてるもん。
1/11 金	10.0	jog		長男、右手を使えない生活にも慣れて何でも左手だけでできるようになって私が手伝うことも殆ど無くなった。いいことだけどちょっと淋しい。…と思ったら、お風呂はちょっと手伝って欲しいらしい。ぐふふ♪
1/12 土	9.0	おしゃべりjog		大学ラグビー決勝戦テレビ観戦に燃ゆる。慶応惨敗で残念。ほんとはナマ観戦したかったけど雨ニ負ケタ。ラグビーは好きで若い頃は雪の中で観戦したこともあったっけ…。でも国立の試合より秩父宮のほうが好き。選手との距離が近くて迫力がたまらない♪あーまた観に行きたいな。
1/13 日	13.0	駒沢4周b-up(5周未遂)		朝、例会。昼、長男と買物。夜、呑みほー題。 すげぇ〜寒い一日。朝起きたとき喉が痛かったのに喉スプレーと喉アメで凌いで一日中出歩いてたのがいけなかったか。。。
1/14 月	0.0			。。。風邪ひいた。喉が痛ーーい!!!!!
1/15 火	0.0			まだダメ。咳。鼻。微熱。でもお腹は元気なので痩せない
1/16 水	0.0			ハナカミ王女、中学授業参観に行く。（長男組の）生徒が聞かない授業�ｂPと聞いていた理科１を観る。質量保存の法則。酸化反応の実験。噂どおりテンポ悪く魅力の無い授業だ。科学ってほんとは面白いのに、残念だわ。 長男の友達、みんな元気に挨拶してくれる。身体も大きくなって声も低くなって髪型もカッコつけちゃったりしてるけどまだまだかわいいな。
1/17 木	0.0			ハナカミ王女、だるいし寒いし引きこもり。午後から小学校卒対-.-;
1/18 金	9.0	jog	ゆっくり	まだ体調イマイチ。
1/19 土	9.0	jog		ギター弾きながら熱唱してる青年がいた。三脚立ててﾋﾞﾃﾞｵｶﾒﾗを自分に向けてた。なんなんだ？ 次男にせがまれTSUTAYAへ。最近、曲と歌手と題名が全然一致しない私は、次男が借りた「イマドキの曲」12曲を全部コピらせてもらう。
1/20 日	9.0	jog		イマドキの曲を聴きながら。久しぶりにホンモノの暴走族を見た。
1/21 月	0.0			次男振替休日（26日の分）
1/22 火	0.0			夜、元お隣母子が遊びに来てくれた。ギョーザ持って＾＾♪ぼっちゃまずと同学年のユイちゃんとマイちゃん、久しぶりに会ってお互い照れてたけどやっぱり幼馴染って良いね〜*＾＾*みんな大きくなったな。数年前まで一緒にお風呂入って一緒の布団に寝たりしてたのにね。。。
1/23 水	0.0			雪だ！今日は走ろうと思ってたのに。。。？体重が蛇ー級だ。明日は絶対走ろう。
1/24 木	18.0	減量jog		サボリバネが溜まってるかと思いきや…オモオモ-"-；　体重は嘘をつかない。食べた量は裏切らない。
1/25 金	0.0			小学校授業参観。の後、かあくんママとランチ。行きたかった2軒満席で振られ、しゃーないＲＬへ。日替わりランチがチョー蛇ィで夜まで胃がもたれて夕飯殆ど食べられなかった。ラッキー。
1/26 土	14.0	jog		小学校土曜参観。は観に行かなかった。
1/27 日	21.0	LSD		例会。 大阪国際、いつもヘラヘラしてる福士がヘロヘロになってもゴールを目指す姿に感動した。やっぱりマラソンはｅａｓｙじゃないねぇ。。。
1/28 月	15.0	jog		久々に鷺沼整体。左坐骨と右脚付け根が痛いことを訴え、集中的に治療してもらう。昨日大阪で会心の走りをしてきたhkrさん、とてもいい笑顔だった＾＾本当に良かったですね♪hkrさんのおっしゃるとおり、観てたら走りたくなりました。
1/29 火	0.0			3年ぶりに、きょ〜ふの(!?)歯医者さん。親不知、抜かずに済んでよかった。 卒対（花屋さんにご挨拶）
1/30 水	9.0	jog		右脚付け根（外側）が痛い。
1/31 木	0.0			もうアレが届いた。どうしよ〜悩む。。。 やっぱりギョーザは手作りでしょ!!
走行距離	231.0  km