月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	0.0
11/04 日	0.0
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	0.0
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0			今世紀最高体重をマーク！やばい！
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	0.0
11/17 土	0.0
11/18 日	3.0	東京国際ＤＮＳ
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0	紅葉観賞旅行�@
11/24 土	0.0	�A
11/25 日	0.0	�B		今世紀最重記録更新！やばすぎる！
11/26 月	4.0	ダイエットちょぐ		お、重い。。。息が切れる。。。
11/27 火	7.0	ダイエットちょぐ
11/28 水	7.0	ダイエットちょぐ		重さに慣れてきた。高値安定中。
11/29 木	7.0	ダイエットちょぐ		走るより、胃袋小さくするべきかも。
11/30 金	0.0			すしランチ。食べすぎなかった。
走行距離	28.0  km