月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	アルケネーゼ		二日酔いなのに5時起きで蒲田まで運転
5/02 水	0.0			まるでﾅﾎﾟﾘ
5/03 木	0.0			長男は立川で試合、次男と旦那は高尾山、私は自由が丘。薔薇薔薇な一日。
5/04 金	0.0			長男の試合に付き合って家族でｲｹｲｹｲｹ公園にｲｯた。20年ぶりくらいかなぁ懐かしかった。
5/05 土	0.0			いつもの川でBBQ→いつもの温泉 夜きくかわ
5/06 日	0.0			午前中のｽｽﾑくんｸﾘﾆｯｸが雨天中止で次男ｶﾞｯｸﾘﾝｺ。午後HAC。
5/07 月	10.0	jog		これだけ治らないのは…
5/08 火	5.0	jog		走り方に問題ｱﾘとみて試行錯誤…
5/09 水	16.0	jog		なんとなく原因がわかって動きを矯正したら…
5/10 木	18.0	jog		左ﾌｸﾗﾊｷﾞ下、完治♪　＼（＾O＾）／
5/11 金	10.0	jog，w.s.		恐怖ぅ。 明日〆切の宿題（長男へのﾗﾌﾞﾚﾀｰ　　*＾＾*）どうにか完成。。。
5/12 土	0.0	長男体育大会		長男組、まさかの総合優勝☆ﾒﾝﾊﾞｰからして絶対無理だと思ってたのに。力を合わせれば不可能を可能にするんだなぁ。練習段階での苦悩を長男からいろいろ聞いていただけに（ｸﾗｽ内で温度差あり過ぎ…ちなみに長男は熱くなってた人）感動も一入(；；)閉会式で長男は、観客席にいる私に笑顔で思いっきり手を振ってくれた。感無量。
5/13 日	10.0	例会　b-up		次男が日曜参観で登校だったので、例会遅刻。皆より1周少ない4周b-up。ほぼ2ヶ月間ゆっくりｼﾞｮｸﾞだけだったからｷﾂｲのなんの。。。ﾗｽﾄ1周はﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟできんかった。でも痛みが無くて幸せ。 ようやくYﾁｬﾝと再会♪学校の玄関で1時間立ち話してしまった。
5/14 月	15.0	jog,w.s.		次男振替休日。母と3人で寿司ﾗﾝﾁ（私のｵｺﾞﾘ^^）。ﾜｲﾝをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄした☆
5/15 火	18.0	jog		岡本ｺｰｽ。車が多くて引かれ走。彼ー氏に遭遇＾＾ 長男振替休日。
5/16 水	13.0	jog,w.s.		(^v^)ﾁｭﾝは「かさぶた」がお好き。ぼっちゃまずが、ｻｯｶｰで作ってくる擦り傷の「かさぶた」をしょっちゅうﾁｭﾝにかじられて絶叫してた。で、今は私の手のかさぶたかじられてるんだけど、ﾏｼﾞいてぇ!!血ぃ出る!!おかげで傷が全然治んない!! ※お膝、大丈夫かしらん。無理しないでくださいねー。
5/17 木	12.0	jog		朝起きたら雨やんでたから久々に弱化練。帰る頃ｻﾞﾝｻﾞﾝ降ってきて家に着いたときはｽﾞﾌﾞﾇﾚ、ぼっちゃまずの視線が冷たかった。 はなまるｹﾞｽﾄは為末。くねくねﾀﾞﾝｽ習いたい。
5/18 金	14.0	駒沢5周		まだまだｽﾋﾟｰﾄﾞﾚｽだけど、こないだのB-upよりは気持ち良く走れた。
5/19 土	0.0			長男、14歳の誕生日。ｵﾒﾃﾞﾄｰ☆ここまで大きく育てた自分にもｶﾝﾊﾟｲ♪^^ 次男と関ｶﾚ観戦。相変わらず凄い熱気！ｺｰﾌﾝするぅ。やっぱりﾄﾗｯｸ競技はいいな。最終種目のﾏｲﾙﾘﾚｰ決勝で絶叫してたら次男に呆れられた。一部に残留できて良かった〜！
5/20 日	35.0	チカンコースツアー		安針塚〜ﾕｯｶ山〜ﾁｶﾝｺｰｽ〜武山〜ｿﾚｲﾕの丘。8ヶ月ぶりにﾄﾚｲる。念願かなってﾁｶﾝ体験♪^^；きつかった。でもすごく楽しかった♪雲一つ無い青空、日差しはｷｮｰﾚﾂだったけど、殆どが木陰のｺｰｽだったので爽やかで気持ち良かった。夕日を眺めながらのお風呂、新鮮な海の幸もｻｲｺｰだった。ﾕｯｶさん、ｻﾏﾝｻｻﾏ、よーじさん、かつき丸さん、ありがとうございました!!
5/21 月	10.0	jog	ゆっくり	長男、河口湖移動教室に出発。 卒対委員会。渋谷でﾗﾝﾁ。
5/22 火	10.0	jog	ゆっくり	前腿筋肉痛、昨日より悪化。やっぱｵﾊﾞｻﾝ。 長男、河口湖で「かーちゃんからのﾗﾌﾞﾚﾀｰ」読んで泣いてるかな〜＾＾いや絶対笑ってるなｱｲﾂ…-"-；
5/23 水	9.0	400(200jog)*10 筋トレ	83〜84	駒沢ﾄﾗｯｸ独り占め。ｷﾞｬﾗﾘｰは芝刈りのｵｯﾁｬﾝのみ。久しぶりのｽﾋﾟｰﾄﾞ練だったので、ﾀｲﾑは気にせず気持ち良く！のはずだったけど暑くて暑くて気持ち悪かった。。。 午後から中学で広報誌の校正…やってる間に長男河口湖から帰宅してて玄関前で待ちぼうけ。ごめん〜。次男がいなかったせいか、帰るなりいろんな話を聞かせてくれた。ﾗﾌﾞﾚﾀｰ効果か？すごーく楽しかったらしい。殆ど寝なかったらしい。肝試しで女の子達にしがみつかれて嬉しかった＆嫉妬されたらしい(-"-)朝4時半に宿から見た富士山の美しさに感動したらしい（でしょでしょ？）。今日は富士山五合目付近を散策して、やっぱり母親はﾍﾝだと気付いたらしい〜。
5/24 木	28.0	高尾山口〜陣馬山往復		朝ﾀﾞﾙﾀﾞﾙだったけど、今日を逃したらしばらく行けそうもないんで強行。ぼっちゃまずが学校行ってる間にひとっ走り。高尾山口駅に着いたら遠足の小学生ｳｼﾞｬｳｼﾞｬ。平日だけどお天気いいせいかﾊｲｶｰもいっぱい。ﾁｶﾝ体験済みとはいえ1年ぶりの高雄ｻﾝはとっても厳しかった。でも爽やかで素敵だった。往路城山手前でＴちんｻﾝとｺﾝﾆﾁﾊ＾＾どうやらＭちゃｻﾝともすれ違ったみたい。ﾖﾚﾖﾚで帰宅してお風呂入って遅い昼ごはん食べながらﾋﾞｰﾙ呑んでたら次男が学校から帰ってきた。予定通り＾＾ ここのところ急に頑張り過ぎかも。疲れを溜めないようにしないと。 長男からのﾗｰﾌﾞﾚﾀｰfrom河口湖〜♪が届いた。短いよ!!
5/25 金	0.0	サボリータ		雨ﾆ負ｹﾀ。筋肉痛ﾆﾓ負ｹﾀ。 ﾗﾝﾁ＠陸春坊。小学校時代の同級生4人で。地元を離れられなかった私達、ﾕｰｺﾁｬﾝとﾏｷﾁｬﾝと私は現在Ｔ小PTA、ﾏﾘﾁｬﾝは私達の母校Ｋ小PTA。なんか不思議。それにしても、みんなよく小学校時代のことを覚えてること！小学生を馬鹿にできないな。じもぴーなだけに、「その後」情報も盛りだくさん。よくしゃべりよく笑った！！
5/26 土	15.0	jog	ゆっくり	弱化練。身体がｵﾓｵﾓﾀﾞﾙﾀﾞﾙ。
5/27 日	0.0	次男運動会		暑かったー！焦げたー！ 小学校最後の運動会、次男はﾘﾚｰでまさかのﾊﾞﾄﾝﾐｽ。。。で、涙涙涙（；；）ほんと泣き虫。でも勝たせてあげたかった。もう「ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ」の歌を聴くことも無いと思うと淋しい。
5/28 月	10.0	jog		涼しい。昨日とｴﾗｲ違い。左坐骨〜ﾊﾑが黄信号。体調微悪。 次男振替休日。
5/29 火	15.0	jog		体調悪
5/30 水	9.0	jog		体調極悪
5/31 木	18.0	jog,w.s.		中学で進路説明会。あと1年半以上あるけどﾕｳｳﾂになってきた。。。 ヤングファイト＠銀座。競走部同期で。「帰国したｶｼﾏを囲む会」という名目だったけど、これだけの人数が揃ったのは何年ぶり？十数年ぶりに会ったﾒﾝﾊﾞもいたけど、意外にみんな変わってなかった。青春時代の4年間殆ど毎日一緒にｸﾞﾗﾝﾄﾞで汗を流し、喜び悲しみ共有した仲間はやっぱり財産！というより兄弟！って感じかな。ずっと大切にしたい。
走行距離	300.0  km