月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	30.0 R	午後から小田山
5/02 土	0.0 R			田植え
5/03 日	4.0 S 40.0 B 6.0 R	同峰公園 往復 小貝川		帰りは山水でラーメン中・大盛りはただ
5/04 月	6.0 R	小貝川		青木先生の退職お祝い会
5/05 火	6.0 R	小貝側		定期戦観戦
5/06 水	10.0 R	砂沼		みんなで1周
5/07 木
5/08 金	3.0 R	シャトルラン、補強		小体育館でストレッチ、シャトルラン、ドリル、ストレッチ
5/09 土	40.0 B 6.0 R	佐野へ向かうが思川まで 小貝川		いいペースだった。昨日の刺激がいい感じなのか？
5/10 日	6.0 R	小貝川	本棚2個作り	足が重かった。いつものクロカンコースにカップル
5/11 月
5/12 火
5/13 水
5/14 木
5/15 金
5/16 土
5/17 日
5/18 月
5/19 火
5/20 水
5/21 木
5/22 金	6.0 R	小貝川		子守
5/23 土
5/24 日
5/25 月	6.0 R	小貝川
5/26 火	10.0 R	砂沼1周4人で
5/27 水
5/28 木	0.0 R			腕立て50回
5/29 金
5/30 土	40.0 B 10.0 R	薬王院 小貝川一周４人で		腕立て６０回　だるい
5/31 日	30.0 B	ローラー台１時間		だるい
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 150 105 km km km