なんなん  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 34
一言 : 
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2008／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月
 
      
12/02 火
 
      
12/03 水
 
      
12/04 木
 
      
12/05 金
 
      
12/06 土
 
      
12/07 日
 
      
12/08 月
 
      
12/09 火
 
      
12/10 水
 
      
12/11 木
 
      
12/12 金
 
      
12/13 土
 
      
12/14 日
 
      
12/15 月
 
      
12/16 火
 
      
12/17 水
 
      
12/18 木
 
      
12/19 金
 
      
12/20 土
 
      
12/21 日
 
      
12/22 月
 
      
12/23 火
 
      
12/24 水
 
      
12/25 木
50.0 B
 雨引山方面

12/26 金
6.0 R
 小貝川

12/27 土
9.0 R
 小貝川

12/28 日
20.0 B
10.0 R
 夕ローラー
砂沼



12/29 月
20.0 B
 夕ローラー

12/30 火
40.0 B
6.0 R
 朝夕ローラー
小貝川


つくばさんへ
12/31 水
30.0 B
 朝夕ローラー

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
160
31
km
km
km