月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	3.0	みずとりの浜公園ラン
1/03 火	3.0	みずとりの浜公園ラン
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	3.0	みずとりの浜公園ラン
1/08 日	3.0	みずとりの浜公園ラン
1/09 月	3.0	みずとりの浜公園ラン
1/10 火	0.0
1/11 水	3.0	みずとりの浜公園ラン
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	4.2	みずとりの浜公園ラン
1/16 月	1.8	みずとりの浜公園ラン
1/17 火	1.6	みずとりの浜公園ラン
1/18 水	4.3	みずとりの浜公園ラン みずとりの浜公園ラン
1/19 木	4.1	廿日市大橋で撃沈（涙）
1/20 金	2.0	廿日市大橋ラン
1/21 土	0.0
1/22 日	4.0	廿日市大橋ラン
1/23 月	2.0	みずとり浜公園ラン
1/24 火	3.0	みずとり浜公園ラン
1/25 水	3.0	みずとり浜公園ラン
1/26 木	0.0
1/27 金	3.0	海老山ウォーク
1/28 土	3.0	海老山ウォーク
1/29 日	3.0	海老山ウォーク
1/30 月	3.0	海老山ウォーク
1/31 火	0.0
走行距離	60.0  km