いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 53歳
一言 : 
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0  
1/02 土 31.1   アモイオンラインマラソン(ハーフ)
アモイ観光ラン
3:31:31
1/03 日 16.5   アモイコロンス島観光マラニック
4:37:21
1/04 月 14.5   オリンピックセンターラン
1:38:22
1/05 火 13.2   オリンピックセンターラン
1:15:57
1/06 水 10.7   オリンピックセンターラン
53:53
1/07 木 0.0  
1/08 金 0.0  
1/09 土 25.3   揚子江公園LSD
2:55:53
1/10 日 15.6   オリンピックセンターラン
1:39:38
1/11 月 0.0   オリンピックセンター
1:05:13
1/12 火 10.2  
1/13 水 0.0  
1/14 木 10.0   オリンピックセンターラン
1:00:21
1/15 金 0.0  
1/16 土 21.1   南京・紫金山トレイルレース(累積G880m)、完走しました!
2:24:06
1/17 日 0.0  
1/18 月 0.0  
1/19 火 12.2   オリンピックセンターラン
1:08:02
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 0.0  
1/23 土 31.4   揚子江沿い公園LSD
3:51:31
1/24 日 0.0  
1/25 月 5.0   階段昇り降り
1:17:25
1/26 火 5.0   階段昇り降り
1:10:36
1/27 水 0.0  
1/28 木 15.5   オリンピックセンターぐるぐる
1:42:54
1/29 金 0.0  
1/30 土 40.0   揚子江沿いLSD
4:40:16
1/31 日 6.2   家の周りぐるぐる
54:04
走行距離 283.5  km