月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	4.1	お買いものラン
1/02 木	15.1	コベルコで10K激走	42:40
1/03 金	4.0	なぎさ公園ジョグ
1/04 土	0.0
1/05 日	42.2	オンラインマラソン	4:33:55
1/06 月	0.0
1/07 火	9.0	家の周りぐるぐる	52:05
1/08 水	0.0
1/09 木	7.5	家の周りぐるぐる	45:31
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	21.1	長春氷雪マラソン(ハーフ)、完走しましたー！	1:36:35
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	1.0	アップ
1/19 日	30.0	揚子江沿いでペー走	2:08:37
1/20 月	32.0	揚子江沿いでLSD	4:10:38
1/21 火	19.0	揚子江沿いで激走10kを40:10
1/22 水	0.0
1/23 木	34.0	揚子江沿いでLSD	4:03:38
1/24 金	0.0
1/25 土	14.0	木材港で速ジョグ10kを40:40
1/26 日	11.8	廿日市税務署ラン	1:04:50
1/27 月	0.0
1/28 火	15.0	廿日市大橋ラン	1:32:40
1/29 水	0.0
1/30 木	14.3	コベルコ激走5K21:00
1/31 金	13.0	コベルコ激走5K20:01
走行距離	287.1  km