月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	12.0
9/12 土	12.5
9/13 日	22.6	揚子江沿いの10Kレース出ました レース後にLSD	41:28
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	52.4	無錫のトレイルレース(累積G1555m)完走しました！	6:38:03
9/20 日	0.0
9/21 月	5.2	家の周りぐるぐる	37:40
9/22 火	0.0
9/23 水	6.5		40:25
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	31.2	揚子江沿いロング	3:41:47
9/27 日	30.5	揚子江沿いロング	3:32:44
9/28 月	0.0
9/29 火	7.0	家の周りぐるぐる	37:48
9/30 水	0.0
走行距離	179.9  km