月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	15.0	水鳥浜公園公園ジョグ	1:45:36
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	28.2	神原しだれ桜ラン	3:29:47
4/05 日	49.0	五日市駅→広島駅、呉ポ→瀬野川駅(安芸アルプス縦走トレイル)	11:30:00
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	13.2	水鳥浜公園	1:25:28
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	21.6	つゆたろうラン	2:22:36
4/12 日	7.8	武漢加油マラソン(4.21km)走りました 家まで	25:06 25:30
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	12.0	みずとりはま公園	1:21:55
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	21.9	水鳥浜公園ジョグ 極楽寺山トレイル	1:46:34 1:39:50
4/19 日	45.1	宮園公園ぐるぐる105.5周で撃沈(涙) アップ	3:25:17
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	19.0	夜ジョグ	2:13:42
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	41.9	自転車ジョグ 極楽寺山ロード	48:46 4:03:56
4/26 日	21.1	つゆたろうハーフ	2:26:57
4/27 月	0.0
4/28 火	6.0	買い物ジョグ	41:27
4/29 水	17.3	マスク探索ラン	1:52:55
4/30 木	31.4	つゆたろうラン 忘れ物引き取りラン	2:11:17 1:15:43
走行距離	350.5  km