いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 53歳
一言 : 
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 0.0  
5/03 金 0.0  
5/04 土 7.9   廿日市大橋自転車ジョグ♪
57:54
5/05 日 6.9   家の周りをぐるぐる
43:22
5/06 月 8.1   家の周りぐるぐる
47:22
5/07 火 7.8   家の周りぐるぐる
46:54
5/08 水 17.1   揚子江沿い
1:37:22
5/09 木 7.7   家の周りぐるぐる
47:13
5/10 金 0.0  
5/11 土 13.9   揚子江沿いLSD
1:19:52
5/12 日 16.3   揚子江沿いLSD
1:46:52
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 5.0   家の周りぐるぐる
36:45
5/17 金 0.0  
5/18 土 0.0  
5/19 日 47.0   北京慕田峪長城(累積G2639m)完走しました!
6:40:21
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 0.0  
5/24 金 0.0  
5/25 土 9.4   黄山登山。標高600→1750m
5:03
5/26 日 26.3   黄山下山。標高1750や700m
揚子江沿いロング。
3:35
2:01:35
5/27 月 0.0  
5/28 火 8.0   家の周りぐるぐる
49:56
5/29 水 8.0   家の周りぐるぐる
50:16
5/30 木 0.0  
5/31 金 0.0  
走行距離 189.4  km