月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	13.8	揚子江沿いラン	1:33:39
4/06 土	8.9	張家界街中探検ラン	1:08:56
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	8.9	家の周りぐるぐる	50:39
4/10 水	0.0
4/11 木	8.0	家の周りぐるぐる	44:59
4/12 金	6.5	家の周りぐるぐる	39:59
4/13 土	0.0
4/14 日	42.2	武漢マラソン完走しました。	3:09:42
4/15 月	0.0
4/16 火	7.8	階段昇り降り	52:14
4/17 水	8.5	階段昇り降り	59:34
4/18 木	8.5	階段昇り降り	58:33
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	21.1	牛首山ハーフ完走しました。あぢかった……	1:33:59
4/22 月	0.0
4/23 火	6.7	階段昇り降り	45:56
4/24 水	6.0	階段昇り降り	45:45
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	130.0	UTMF、悪天候によりレース途中中止に（涙）	27:15ぐらい
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	276.9  km