いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 52歳
一言 : 
10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 25.0   全然ダメダメだった
アップとダウン
ニ部練、自転車ジョグ
45:34
1:50:57
10/02 火 30.1   全然ダメダメだった
アップとダウン
2:04:53
10/03 水 0.0  
10/04 木 7.9   極楽寺山登山〜累積G690m
4:17:17
10/05 金 30.0   商工センター〜太田川沿い、LSD
2:58:34
10/06 土 6.3   家の周りぐるぐる
39:40
10/07 日 23.1   揚子江沿いで単独ハーフするも撃沈(≧∇≦)
ダウン
1:31:01
12:10
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 6.6   不調(≧∇≦)
36:50
10/11 木 13.0   揚子江沿い激走。
ダウン
48:18
10/12 金 0.0  
10/13 土 25.7   揚子江沿いで単独ハーフ。ちゃいなベスト♪
ダウンジョグ。
1:26:49
10/14 日 32.2   揚子江沿いLSD
3:38:10
10/15 月 0.0  
10/16 火 11.9   揚子江沿い、途中6km激走,23:35(401-358-353-357-353-353)
1:08:53
10/17 水 6.0   家の周りぐるぐる
45:12
10/18 木 5.5   家の周りぐるぐる
36:35
10/19 金 0.0  
10/20 土 42.2   西安マラソン、完走しました!これで東西南北マラソン制覇♪(東京・西安・南京・北京)
3:02:15
10/21 日 6.2   西安・華山登山。山頂付近ぐるぐる累積G450m。
4:36:10
10/22 月 6.6   様子見ラン
53:04
10/23 火 6.7   様子見ラン
45:01
10/24 水 6.8   様子見ラン
44:37
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 42.2   成都マラソン完走しました。身体が重く感じた〜(≧∇≦)
3:06:13
10/28 日 6.0   パンダ基地ラン
10/29 月 0.0  
10/30 火 6.0   様子見ラン
49:40
10/31 水 12.6   様子見ラン
1:19:20
走行距離 358.6  km