月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	11.4	揚子江沿いで激走6k	1:03:50
7/03 火	7.7	家の近くぐるぐる	42:40
7/04 水	13.4	揚子江沿いで8kペー走。	1:16:21
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	42.2	オンラインマラソン完走しました。	3:26:27
7/08 日	42.2	オンラインマラソン・ダブル完走しました。	3:38:58
7/09 月	0.0
7/10 火	8.0	家の周りぐるぐる	48:57
7/11 水	0.0
7/12 木	7.7	家の周りぐるぐる	44:04
7/13 金	0.0
7/14 土	42.2	オンラインマラソン完走しました。３回目。あぢい。	3:35:53
7/15 日	42.2	オンラインマラソン完走しました。４回目。あぢい。	3:47:43
7/16 月	0.0
7/17 火	7.8	家の周りぐるぐる	45:51
7/18 水	0.0
7/19 木	7.9	家の周りぐるぐる	43:44
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	42.2	オンラインマラソン完走しました。5回目。まぢあづい(￣▽￣;)	3:36:19
7/23 月	0.0
7/24 火	7.9	家の周りぐるぐる	44:39
7/25 水	7.8	家の周りぐるぐる	45:23
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	20.6	コベルコハーフ激走狙うも15kで撃沈 アップとダウン	1:10:36
走行距離	311.2  km