月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	8.8	これで全力……	57:02
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	89.3	南京老山100、残りわずかで暴風雨＆低温により、大会中止に（涙）累積G4300m。	15:10:16
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	6.4	パーツチエックラン。	43:13
3/08 木	6.4	だいぶ動くようになってきた？	44:01
3/09 金	0.0
3/10 土	105.2	杭州100、完走しました。累積G6350m。	19:22:56
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	28.6	中華門、夫子苗など観光ラン	5:07:18
3/18 日	10.0	WSと階段ダッシュで刺激入れ。	1:11:18
3/19 月	0.0
3/20 火	9.7	中圓敷地内ぐるぐる。	51:23
3/21 水	0.0
3/22 木	13.1	揚子江沿い、途中6k激走を24:42	1:09:19
3/23 金	0.0
3/24 土	13.5	5kのレースなのに、なぜ3kで終点になる？4:02-3:53-4:01 大会会場往復ラン	11:56
3/25 日	23.6	集慶門→夫子苗など	2:55:16
3/26 月	0.0
3/27 火	12.6	揚子江沿い、途中激走6kを24:56。	1:07:09
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	10.5	揚子江沿い、途中激走4kを16:20。	59:54
3/31 土	0.0
走行距離	337.7  km