いっちい
地域 : 広島
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 22.3 | 極楽寺山登山道 平良〜山頂〜植物園口。累積G1207m |
3:07:47 |
|
| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 10.2 | コベルコ激走5K： 19：49 |
||
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 10.0 | コベルコ激走。5K 19:13 |
||
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 0.0 | |||
| 7/09 日 | 24.1 | 極楽寺山トレイル、累積G1650m。 |
4:06:10 |
|
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 10.3 | コベルコ激走。5K 20:00 |
||
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 10.4 | コベルコ激走。5K 19:43 |
||
| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 18.9 | 極楽寺ロード DNF |
2：08：57 |
|
| 7/16 日 | 23.8 | 極楽寺山ロードでリベンジ。累積G1350m。 |
3:14:08 |
|
| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 9.8 | コベルコ激走5K、19:30 |
||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 9.9 | コベルコ激走5K： 19：13 |
||
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 0.0 | |||
| 7/23 日 | 16.4 | 極楽寺山登山道 山頂〜植物園口。累積G873m |
2:17:57 |
|
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 10.3 | コベルコ激走19:30/5K |
||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 0.0 | |||
| 7/28 金 | 29.8 | 富士登山競争完走しました〜(￣▽￣)／ 山頂→五合目まで下山 |
3:49:47 1：53：32 |
|
| 7/29 土 | 14.3 | 忍野八海ラン♪ |
1:40:01 |
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| 7/30 日 | 3.0 | 八幡川リバーマラソン、一般男子3kmの部９位 |
17:55 |
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| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 223.5 km | |||