月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	5.0	いえのまわりぐるぐる	29:03
6/02 金	0.0
6/03 土	18.7	サブスリーぺーラン♪ アップとダウン	41:31
6/04 日	26.5	単独ハーフ　W/ いさきさん アップとダウン	1:30:20
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	6.7	廿日市大橋	37:34
6/09 金	0.0
6/10 土	23.6	極楽寺山登山道　平良〜山頂ぐるぐる〜植物園口往復。累積G1300	3:08:10
6/11 日	15.0	コベルコ激走で撃沈(≧∀≦) アップとダウン	43:37
6/12 月	9.0	コベルコ激走。 アップとダウン	19:21
6/13 火	8.4	廿日市大橋ラン	49:24
6/14 水	0.0
6/15 木	10.0	コベルコ激走。 アップとダウン	18:49
6/16 金	0.0
6/17 土	25.1	コベルコ激走ハーフ。 アップとダウン	1:25:54
6/18 日	24.8	極楽寺山登山道＆植物園クライム２本、累積G1410m	3:28:22
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	10.0	コベルコ激走。 アップとダウン	20:15
6/23 金	0.0
6/24 土	14.3	海老山7本＋みずとりはま公園	1:55:37
6/25 日	0.0
6/26 月	18.6	帰宅ラン	2：10：08
6/27 火	18.6	帰宅ラン。	2:02:36
6/28 水	0.0
6/29 木	18.6	帰宅ラン。	1:59:04
6/30 金	0.0
走行距離	252.9  km