月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	8.0	家の周りぐるぐる♪	48:50
9/03 木	10.0	家のまわりぐるぐる。	51:54
9/04 金	0.0
9/05 土	30.0	ペー走	2:21:06
9/06 日	42.2	単独フル♪	3:47:38
9/07 月	0.0
9/08 火	9.7	途中5Kを22:50でいっぱいいっぱい。	59:34
9/09 水	0.0
9/10 木	9.7	途中5Kを21:21でいっぱいいっぱい。	54:55
9/11 金	0.0
9/12 土	35.1	ペーラン♪	2:46:15
9/13 日	15.0	山練累積G 524m	1:41:21
9/14 月	0.0
9/15 火	14.0	treadmill treadmill
9/16 水	5.0	treadmill
9/17 木	7.2	家の周りぐるぐる♪	37:30
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	42.2	天空・レオンマラソン、完走しました♪	3:18:20
9/21 月	0.0
9/22 火	5.0	家の周りぐるぐる♪	32:32
9/23 水	9.4	家の周りぐるぐる♪	53:56
9/24 木	9.7	家の周りぐるぐる♪	57:54
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	42.2	単独フル♪途中10KをＮさんのペーサーで47:35で。	3:51:41
9/28 月	5.2	家の周りぐるぐる♪	34:29
9/29 火	8.6	家の周りぐるぐる♪	55:50
9/30 水	0.0
走行距離	308.2  km