いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 53歳
一言 : 
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 68.8   born to run, umcb completed.
11:23:56
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 0.0  
3/08 日 0.0  
3/09 月 0.0  
3/10 火 0.0  
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 0.0  
3/15 日 0.0  
3/16 月 17.0   再始動。
1:38:21
3/17 火 11.0   1Kインターバル2本のシゲキ
1:01:01
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 20.0   LSD
1:54:27
3/22 日 21.4   アップで会場まで
10Kレースでコース間違えた(汗)
ダウンで自宅まで
46:28
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 10.2   佐伯区美鈴が丘ラン
1:10:58
3/28 土 0.0  
3/29 日 22.0   瀬戸内アイランドトレイル完走しました。今回から距離が延びました。39位。
2:43:18
3/30 月 21.2   ショッピングラン♪
2:28:38
3/31 火 0.0  
走行距離 191.6  km