いっちい
地域 : 広島
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 金 | 42.2 | 単独フル♪ |
3:24:27 |
|
5/02 土 | 42.2 | 単独フルダブル♪ |
3:25:12 |
|
5/03 日 | 0.0 | |||
5/04 月 | 10.4 | 水やりラン |
1:05:23 |
|
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 0.0 | |||
5/07 木 | 9.6 | 家の周りぐるぐる |
53:08 |
|
5/08 金 | 0.0 | |||
5/09 土 | 25.4 | 山練、累積G1224m |
3:14:05 |
|
5/10 日 | 25.2 | 山練、累積G 1195m |
3:21:05 |
|
5/11 月 | 0.0 | |||
5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 10.0 | いえのまわりぐるぐる |
1:07:55 |
|
5/14 木 | 9.6 | いえのまわりぐるぐる |
54:27 |
|
5/15 金 | 0.0 | |||
5/16 土 | 19.7 | 山練、累積G 881m |
2:22:53 |
|
5/17 日 | 22.9 | 山練、累積G 1082m |
3:15:30 |
|
5/18 月 | 0.0 | |||
5/19 火 | 0.0 | |||
5/20 水 | 9.7 | いえのまわりぐるぐる |
1:02:01 |
|
5/21 木 | 9.0 | いえのまわりぐるぐる |
53:17 |
|
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 24.0 | 累積G 1041m |
2:53:30 |
|
5/24 日 | 26.2 | 累積G 1053m |
3:42:35 |
|
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 10.2 | 水やりラン |
1:05:57 |
|
5/27 水 | 0.0 | |||
5/28 木 | 9.5 | いえのまわりぐるぐる |
52:22 |
|
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 16.8 | テーパというで軽くご近所ラン |
1:40:00 |
|
5/31 日 | 18.8 | レース用のニューシューズ筆おろし。 |
2:03:22 |
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走行距離 | 341.4 km |