いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 53歳
一言 : 
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m          2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 42.2   単独フル♪
3:24:27
5/02 土 42.2   単独フルダブル♪
3:25:12
5/03 日 0.0  
5/04 月 10.4   水やりラン
1:05:23
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 9.6   家の周りぐるぐる
53:08
5/08 金 0.0  
5/09 土 25.4   山練、累積G1224m
3:14:05
5/10 日 25.2   山練、累積G 1195m
3:21:05
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 10.0   いえのまわりぐるぐる
1:07:55
5/14 木 9.6   いえのまわりぐるぐる
54:27
5/15 金 0.0  
5/16 土 19.7   山練、累積G 881m
2:22:53
5/17 日 22.9   山練、累積G 1082m
3:15:30
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 9.7   いえのまわりぐるぐる
1:02:01
5/21 木 9.0   いえのまわりぐるぐる
53:17
5/22 金 0.0  
5/23 土 24.0   累積G 1041m
2:53:30
5/24 日 26.2   累積G 1053m
3:42:35
5/25 月 0.0  
5/26 火 10.2   水やりラン
1:05:57
5/27 水 0.0  
5/28 木 9.5   いえのまわりぐるぐる
52:22
5/29 金 0.0  
5/30 土 16.8   テーパというで軽くご近所ラン
1:40:00
5/31 日 18.8   レース用のニューシューズ筆おろし。
2:03:22
走行距離 341.4  km