いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 52歳
一言 : 
10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 10.0   ゆるゆるで
1:00:10
5/02 金 21.1   ゆるゆるで
2:10:08
5/03 土 18.7   ゆるゆる山練
2:07:54
5/04 日 0.0  
5/05 月 10.0   途中、5Kをキロ4:30で
53:28
5/06 火 10.0   途中、5Kをキロ4:30で
55:06
5/07 水 0.0  
5/08 木 0.0  
5/09 金 0.0  
5/10 土 29.0   山練、累積G702m
3:06:02
5/11 日 22.7   山練、累積G729m
2:46:37
5/12 月 0.0  
5/13 火 10.0   8kmのBU。ラストはサブ3ペースで。
50:05
5/14 水 16.0   BU
5/15 木 9.3   5K BU
5/16 金 0.0  
5/17 土 0.0  
5/18 日 27.0   山練。
3:16:02
5/19 月 20.0   ゆるーく♪
ゆるーく♪
1:02:30
59:22
5/20 火 0.0  
5/21 水 0.0  
5/22 木 3.0   モチベなく、やめた。
19:20
5/23 金 0.0  
5/24 土 20.0   相当、体調悪し。
2:26:30
5/25 日 15.0   レース、激走♪
アップ
ダウン
20:20
28:30
38:21
5/26 月 0.0  
5/27 火 0.0  
5/28 水 6.7   ゆるゆる♪
44:23
5/29 木 0.0  
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 248.5  km