いっちい
地域 : 広島
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 80.0 | 伝説の秘境レース：CABALLO BLANCO完走しました♪ |
11:30:21 |
|
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 25.6 | アップ 単独ハーフ♪ ダウン |
12:23 1:32:15 17:28 |
|
| 3/09 日 | 31.5 | LSD |
3:13:54 |
|
| 3/10 月 | 10.0 | 途中、5Kを20:53で |
53:13 |
|
| 3/11 火 | 10.0 | 途中、5Kを20:38で |
52:25 |
|
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 10.0 | 途中、5K を21:00で |
54:22 |
|
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 42.2 | 単独フル♪ |
3:33:43 |
|
| 3/16 日 | 17.0 | トレミ |
2:05:11 |
|
| 3/17 月 | 25.1 | 単独ハーフ♪ アップとダウン |
1:33:30 27:10 |
|
| 3/18 火 | 10.0 | 途中、5Kを21:03で |
55:09 |
|
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 13.0 | 10Kを43:10で |
||
| 3/22 土 | 22.3 | LSD |
||
| 3/23 日 | 42.2 | 単独フル、ペーラン＠高地 |
3:23:30 |
|
| 3/24 月 | 10.0 | 途中、5Kを21:50で |
55:56 |
|
| 3/25 火 | 7.0 | 体が重かったなぁ．．． |
44:57 |
|
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 25.1 | 単独ハーフ、1:30切りしたかったけど．．． アップとダウン |
1:30:50 |
|
| 3/29 土 | 34.6 | LSD |
3:45:19 |
|
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 37.5 | 単独フル。距離間違えた |
2:54:54 |
|
| 走行距離 | 453.1 km | |||