月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0
11/02 土	40.4	Villas山、累積G 660m Villas山、累積G 810m	2:22:16 2:34:20
11/03 日	0.0
11/04 月	0.0
11/05 火	12.3		1:12:23
11/06 水	0.0
11/07 木	10.1		55:35
11/08 金	0.0
11/09 土	0.0
11/10 日	57.0	Reto Valle UT	6:11:00ぐらい。
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	0.0
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0
11/16 土	18.9	ゆるゆる＠CD Dportiva	1:54:36
11/17 日	14.9	コマンヒージャ敷地内♪	1:36:24
11/18 月	19.9	コマンヒージャ敷地内♪	2:03:12
11/19 火	0.0
11/20 水	0.0
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	20.0	CD Deportiva	1:58:23
11/24 日	16.4	累積ゲイン500m	1:49:57
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	20.0	累積ゲイン650m	2:03:05
走行距離	229.9  km