いっちい  
地域 : 広島    年齢 : 52歳
一言 : 
10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな          10/24武漢マも10/31成都マもコロナで延期決定(涙)今季の大会は全滅かな
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 0.0  
8/03 土 9.4   出張者のガイドラン
1:00:55
8/04 日 21.1   ゆるゆると。
2:06:43
8/05 月 0.0  
8/06 火 0.0  
8/07 水 0.0  
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0  
8/10 土 20.0   レースペース走、15kmで撃沈( ̄▽ ̄;)
8/11 日 4.3   アップで撃沈( ̄▽ ̄;)な、なんで?
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 0.0  
8/17 土 29.1   25Kレースペース、4:35/kmでいっぱいいっぱい(>_<)
2:30:30
8/18 日 21.3   LSD
2:18:33
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0  
8/21 水 14.0   サブスリーペースでいっぱいいっぱいだなぁ
アップとダウン
42:22
28:30
8/22 木 0.0  
8/23 金 0.0  
8/24 土 0.0  
8/25 日 42.2   メキシコシティマラソン
3:28:55
8/26 月 0.0  
8/27 火 0.0  
8/28 水 0.0  
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 23.5   LSD
2:29:35
走行距離 184.9  km