いっちい
地域 : 広島
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m 2/27,Salomon汤山完走しました。20km, 累積G820m
2012/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 日 | 0.0 | |||
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 23.3 | 暴風雨の中の帰宅ラン♪ |
2:00:55 |
|
4/04 水 | 32.6 | 今日も帰宅ラン♪ |
2:42:50 |
|
4/05 木 | 32.2 | 今日も帰宅ラン♪流石に疲れました。 |
3:04:08 |
|
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 0.0 | |||
4/08 日 | 0.0 | |||
4/09 月 | 42.2 | 帰宅ラン、単独フル♪ |
3:58:33 |
|
4/10 火 | 47.1 | どしゃ降りの雨の中での修行ラン♪ |
4:42:11 |
|
4/11 水 | 0.0 | |||
4/12 木 | 30.2 | 今日も元気に帰宅ラン♪ |
2:56:06 |
|
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 21.1 | いよいよ、テーパリング♪ |
1:46:49 |
|
4/15 日 | 16.3 | ちょっと疲れがたまってるかも? |
1:38:16 |
|
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 11.1 | 飛脚さんとチャットラン♪ |
1:11:18 |
|
4/18 水 | 10.5 | 買い物帰宅ラン♪ |
1:05:16 |
|
4/19 木 | 3.6 | 一駅だけ帰宅ラン♪ |
20:05 |
|
4/20 金 | 3.6 | さあ、いよいよチャレンジです! |
19:42 |
|
4/21 土 | 0.0 | |||
4/22 日 | 100.2 | チャレンジ富士五湖完走しました。でも目標未達(>_<) |
9:45:35 |
|
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 7.5 | 帰宅ランでゆるジョグ♪ |
47:58 |
|
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 17.8 | まったりと帰宅ラン♪ |
1:56:26 |
|
4/28 土 | 0.0 | |||
4/29 日 | 0.0 | |||
4/30 月 | 17.6 | 恐怖の闇夜トレイル練(ToT) |
1:56:04 |
|
走行距離 | 416.9 km |