月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	2.0	超ゆるジョグで様子見	0:16:00
2/02 木	3.0	同じく様子見ラン	0:19:00
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	21.1	サザンセト大島ロードレース	1:44:07	ぎっくり腰のリハビリラン。痛み無く走れた事に感謝。
2/06 月	0.0
2/07 火	3.0	帰宅時、ひと駅ジョグ	0:21:00
2/08 水	0.0
2/09 木	21.1	帰宅ラン	1:59:38	いよいよ再始動(^_^)/
2/10 金	27.3	帰宅ラン	2:30:32	うりゃ！
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	11.2	帰宅ラン、途中5Kペース走1本20:07
2/14 火	0.0
2/15 水	16.2	帰宅ラン、途中5Kペース走2本19:52と20:14、復活には程遠い(>_<)
2/16 木	6.9	帰宅ラン、2駅区間だけ	41:32
2/17 金	0.0
2/18 土	39.4	40K走。一杯一杯。	3:14:39
2/19 日	0.0
2/20 月	13.0	帰宅ラン、5Kペース走1本20:02
2/21 火	11.0	帰宅ラン、5Kペース走1本20:10だめだあ〜
2/22 水	0.0
2/23 木	19.1	帰宅ラン	1:59:04
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	42.2	そうじゃ吉備路マラソン、腰爆弾炸裂せず、無事完走できました。	3:20:39
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	8.0	駅伝用ダッシュ2本
走行距離	244.5  km