月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	14.6	走りはじめ、調子悪いなー。	10Kを49分
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	17.6	今日もお仕事なので帰宅ラン	1:48:18
1/08 日	0.0
1/09 月	30.1	極楽寺山、山頂までたどり着けず。大スランプ(>_<)	3:13:18
1/10 火	17.6	帰宅ラン、絶不調である( o )	2:15:34
1/11 水	17.6	帰宅ラン、相変わらず不調である！	1:44:03
1/12 木	3.0	帰宅ラン、ついにDNF (>_<)	17:39	しばらく休足します。
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	23.1	5k 一本で撃沈。あとはゆるゆる(T_T)
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	2.8	ぎっくり腰のリハビリウォーキング	0:40:00ぐらい
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	126.4  km