月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	12.5	トレミアップ トレミでレペ走 つなぎ トレミでレペ走 ダウン	0:12:00 0:15:30 0:06:00 0:16:30 0:07:00	5Kまで届かず撃沈 2回目も5Kまで届かず撃沈
9/03 土	22.1	帰宅ラン	2:00:33
9/04 日	22.0	帰宅ラン	1:59:07
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	22.9	帰宅ラン	2:00:23
9/08 木	0.0
9/09 金	24.3	自宅周辺 アップ ダウン	1:31:31 13:12 14:56	単独ハーフwithガーミン♪
9/10 土	22.6	帰宅ラン	2:16:58
9/11 日	22.8	帰宅ラン	2:18:56
9/12 月	22.6	帰宅ラン	2:21:15
9/13 火	23.1	帰宅ラン	2:18:10
9/14 水	15.2	五日市→美鈴が丘 美鈴が丘周辺	32:33 59:49
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	88.0	しわいマラソン	9:47:50ぐらい。しわかったです。
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	21.1	帰宅ラン	2:10:06
9/25 日	13.2	帰宅ラン	1:16:12
9/26 月	0.0
9/27 火	13.2	帰宅ラン	1:17:01
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	345.6  km