マラソンWeb練習日誌

くっき～

地域 : 神奈川 年齢 : キン肉マン、ビックリマン世代
一言 :

今年の冬はハーフマラソンで勝負です。東京マラソンに外れたので(ToＴ) 今年の冬はハーフマラソンで勝負です。東京マラソンに外れたので(ToＴ) 今年の冬はハーフマラソンで勝負です。東京マラソンに外れたので(ToＴ) 今年の冬はハーフマラソンで勝負です。東京マラソンに外れたので(ToＴ)

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距離のグラフ

落書き帳

自己紹介

2009／05

月日	距離	内容	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0		体調不良でお休みしました。病院行ってお薬もらって・・・はぁ(^^;
5/15 金	0.0		体調イマイチで今日の練習ナシよ。
5/16 土	0.0		体調イマイチ、お天気イマイチで今日の練習ナシよ。
5/17 日	0.0		家族でお買い物でした。ビックマックセットを食べ、ソフトツイストまで・・・練習サボり中やのに、食いしん坊ランナーでした。
5/18 月	22.0	朝通勤Jog:8km、昼休みJog:7km、夜帰宅Jog:7km	お昼休みのジョグリングで丸子橋まで・・・丸子橋手前の新幹線の橋げたあたりの工事が終わってました。なにをしてたんかは工事の後をみてもわかりませんでした。
5/19 火	22.0	朝通勤Jog:8km、昼休みJog:7km、夜帰宅Jog:7km	汗だくで帰宅したら玄関まで子供がお迎えに来てくれました。が、その直後、子供が家の扉に激突！！おでこが青くなってしまった！汗だくで抱っこしてやらんかったから・・・ちょっと後悔。
5/20 水	30.0	朝通勤Jog:8km、昼休みJog:7km、夜帰宅Jog:15km	今日はお仕事も順調でゆっくりマッタリ気持ちよく走れました。ちょっとお天気良すぎで・・・まだ5月やのに(^^;『今年も暑いんやろ～なぁ・・・』を予想させるお昼の気温でした。
5/21 木	23.0	朝通勤Jog:8km、夜帰宅Jog:15km	今日はちょっと疲れてたんで、帰宅Jogはなし・・・と思ってたら帰りの横須賀線が人身事故で止まった。これもサボるなと言う上の御告げ。紳士に受け止め走りました(ToT)こりゃ疲れた。
5/22 金	10.0	朝通勤Jog:10km	仕事が押して・・・思ったように練習出来ず・・・！？サラリーマン・・・仕事が優先か(^^;
5/23 土	5.0	野球場へJog！！5km	草野球参戦のため移動をランニングで行い練習代わり。ちなみに野球は15×1で大敗！！
5/24 日	0.0		歳のせいか・・・野球にやられてからだが動かない！！なもんで本日も練習ナシよ。
5/25 月	17.0	朝通勤Jog:10km、昼休みJog:7km	お昼休みのJog中も右腕が・・・いまだ野球の影響が（￣□￣;!!
5/26 火	17.0	朝通勤Jog:10km、昼休みJog:7km	右腕の違和感はいまだ残るが、ちょっとペースを上げてみました。ソコソコ動いてる！？
5/27 水	22.0	朝通勤Jog:8km、昼休み7km、夜帰宅Jog:7km	久しぶりにお昼休みにトラックで流しも入れました。自分はまだまだトラックレース入れてませんが、いつか来るレースに向けて・・・
5/28 木	10.0	昼休み10km	お昼休みの小雨の時間を見つけてJog！！ランチもせないかんのでペース速めでがんばっちゃいました(^^)/たまには帰って筋トレも入れるかな？！
5/29 金	0.0		子供を保育園へお迎え⇒すしローの約束のため本日は練習お休み
5/30 土	0.0		マンションの配管清掃、火災報知機、消火器点検のため練習お休み！！
5/31 日	0.0		家族サービスで八景島へ！！子供がダダコネまくりで振り回されて・・・いや～疲れました。最近なんだかんだで練習サボってるなぁ（^^;練習日記を始めて痛感。６月はがんばるべ！！
走行距離	178.0 km

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