くるくる
地域 : 神奈川
年齢 : ついに40歳
一言 :
一言 :
2013年は昔の自分を取り戻すための第一歩として、心機一転頑張って走ります！ 2013年は昔の自分を取り戻すための第一歩として、心機一転頑張って走ります！ 2013年は昔の自分を取り戻すための第一歩として、心機一転頑張って走ります！ 2013年は昔の自分を取り戻すための第一歩として、心機一転頑張って走ります！
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 6.9 | 帰宅6.9km |
0:33:47 |
4:52/km |
| 5/09 水 | 6.9 | 帰宅6.9km |
0:34:35 |
4:59/km, |
| 5/10 木 | 0.0 | |||
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 0.0 | |||
| 5/13 日 | 0.0 | |||
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 0.0 | |||
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 0.0 | |||
| 5/21 月 | 6.6 | 帰宅6.6km |
0:32:48 |
4:58/km, 初めゆっくり、後半ペース↑↑。 |
| 5/22 火 | 2.1 | 試走2.1km |
0:11:09 |
5:18/km, 社内駅伝コース案内役。 |
| 5/23 水 | 7.0 | 帰宅7km |
0:33:35 |
4:47/km, 快速ラップ刻む。 |
| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | 結局社内駅伝は雨で中止。 |
||
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 29.6 km | |||