くろ
地域 : 宮崎
年齢 : ついに５０歳王手！
一言 :
一言 :
なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・ なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・ なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・ なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・
2003／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 10.0 | JOG |
54 |
5分/kmペース。途中でいきなり立ち止まって知人と会話したら、息が上がってて日本語でしゃべれなかった。 |
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 10.0 | JOG |
55 |
連休中は遊びほうけてに走れず。１週間ぶり。は〜、なかなか思うようにならんなぁ〜。 |
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 10.0 | JOG |
54 |
芝走り。ヨタヨタ。風邪・鼻づまりで呼吸困難。 |
| 5/10 土 | 25.0 | LSD |
2:28 |
久しぶりに長く走った。肌寒い天候だったので長袖シャツで走ったが途中でカンカン照りに。暑い、アツイ、あじぃ！ |
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 11.0 | JOG+階段登り |
1:03 |
久しぶりの階段150段。やっぱ疲れるわ。朝からこんなことしていいのか？と考えてしまう。 |
| 5/13 火 | 10.0 | スローJOG |
1:00 |
朝からちょっと気分が悪い。でも明日から江戸出張で走れないので無理して走る。走ってる最中も走り終わった後も気分悪くて｢ジョギングで倒れる状態って、このことかぁ｣と実感。睡眠時間は十分に取ろう！！ |
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 10.0 | JOG |
55 |
昨日まで江戸へ出稼ぎ。江戸ではなかなか走る暇ないなぁ。今朝は腹減って、焼きおにぎり２個食べてランを開始。途中おにぎりがあの形のまま口まで上がってくるような感じだった。気持ち悪りぃ〜。やっぱ走る直前のおにぎりはいかんばい。 |
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 10.0 | JOG |
55 |
最後の2kmでスパートしてみた。ただただきついの一言。休日走れないのが、つらいなぁ。 |
| 5/20 火 | 11.0 | JOG+階段登り150段 |
1:04 |
階段の途中で息切れ。それにしても、もう梅雨をふっ飛ばして真夏だぁ〜。 |
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 10.0 | JOG |
57 |
な〜んか身体が重い。無理なダイエットはしてないつもりだけどなぁ。後目標まで４kg減。６月末には達成しなきゃ！ |
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 21.0 | LSD |
2:07 |
最初は気分が悪かったが、走ってるうちに直った。自分の急所はハムストリングであるとよ〜く解った。 |
| 5/25 日 | 0.0 | 雨 |
||
| 5/26 月 | 0.0 | 大雨 |
||
| 5/27 火 | 0.0 | 台風 |
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| 5/28 水 | 6.0 | JOG |
40 |
小雨。なんで宮崎だけ雨なんじゃい！ええ加減にしてくれぇ〜！！ |
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 144.0 km | |||