くろ
地域 : 宮崎
年齢 : ついに５０歳王手！
一言 :
一言 :
なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・ なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・ なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・ なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・
2003／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | 今日の誕生日から頑張るぞ！とはりきっていたのに初日から大雨。 |
||
| 4/02 水 | 0.0 | また雨。ＡＢ４０分 |
||
| 4/03 木 | 0.0 | |||
| 4/04 金 | 0.0 | A.B.４０分。結局今週ずーーーっと雨！ |
||
| 4/05 土 | 12.0 | ＪＯＧ |
1:10 |
久しぶりの快晴。やっぱ雨は時々降るに限る |
| 4/06 日 | 2.0 | 娘とファミリーJOG |
9分くらい |
高城さくらフェスタジョギング。7歳の娘Ａとファミリーの部1.7kmに参加。１６位／３３組中。まぁ、成績はどうでもええわ。同じく７歳の娘Ｂは一人で３kmに出場。学年２位、総合３６位。こりゃなかなかやるわい。 |
| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 0.0 | |||
| 4/09 水 | 3.0 | JOG |
20 |
AB30分。走ってる最中にめまいが・・・ん？貧血？慌てて走るのを止め、家に帰ってABを。早速鉄分補給と晩飯にほうれん草のおひたしを注文！ |
| 4/10 木 | 7.0 | JOG |
45 |
少し走れた。やはり機能は呪われたタイツを履いていたから？ |
| 4/11 金 | 0.0 | 朝、AB40分 |
||
| 4/12 土 | 14.0 | JOG |
1:20 |
|
| 4/13 日 | 0.0 | AB40分。朝早うから、来客多し。休日くらいゆっくりさせてぇや！ |
||
| 4/14 月 | 9.0 | JOG |
50 |
ガス欠できついきつい。夜AB40分 |
| 4/15 火 | 9.0 | JOG |
51 |
走る前にきなこ餅を食べたら、調子良かった。やっぱガス欠だったみたいだ。ダイエットとRUNの両立は難しいなぁ。 |
| 4/16 水 | 9.0 | JOG |
50 |
久々に芝の上を走る。やっぱ気持ちええ。膝の痛みも和らぎごっつええ！ |
| 4/17 木 | 10.0 | JOG |
55 |
芝走りに目覚めた。でも、こけそう。う〜ん、こけて怪我するか快適なRUNを楽しむかの究極の選択だ！（大袈裟な野郎だ） |
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 0.0 | |||
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 9.0 | JOG |
54 |
芝走り。芝の上は気持ちがいいが、距離が良くわからん（笑）しっかし、なかなか続けて走れない。 |
| 4/23 水 | 0.0 | AB40分。疲れて走る元気なし。ABでごまかす・・・ |
||
| 4/24 木 | 7.0 | JOG |
45 |
馬鹿みたいに暑い。まだ心と身体の準備出来てないよう！もう少し徐々に暑くなってくれんと、走れんばい！(｀_´) |
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 14.0 | JOG |
1:30 |
宮崎はもう初夏の日射し。それにしても暑い！もう夏対策を考えねば、走れんばい。 |
| 4/27 日 | 16.0 | LSDのつもり |
2:00 |
出来るだけゆっくり走ろうと思うが、いつの間にかいつものスピードに・・・。やっぱボロが出るのを恐れているんやな。それにしても暑い！ |
| 4/28 月 | 10.0 | 後半ビルドアップ |
56 |
筋肉痛＋疲れで体調最悪なのに快調に走れた。後半は４分半／kmまで上げても苦しくない。なんで？人間の身体って不思議。俺の身体が不思議なのか？ほんと自分のことながら、よーわからん。 |
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 8.0 | JOG |
50 |
後半スピードアップ。走る前に食べたチャーハン（昨晩の残り）が口まで戻ってきた！おぇ〜っ！ |
| 走行距離 | 139.0 km | |||