くろ  
地域 : 宮崎    年齢 : ついに５０歳王手！
一言 : 
なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・          なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・          なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・          なんか浦島太郎状態。時の流れを感じます・・・
2002／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 0.0  
6/03 月 6.0   JOG
 40
 またあらためて体慣らしから・・・今度は続けるぞぉ！
6/04 火 6.0   JOG
 40
 睡眠不足・・・(-_-)゜zzz…
6/05 水 6.0   JOG
 40
 サッカー三昧でまたもや寝不足。お疲れ気味。明日は会社の健康診断でランお休み予定。
6/06 木 0.0   会社の健康診断のためランお休み。数年ぶりに血圧（上）が100以上あった！
6/07 金 8.0   JOG
 久しぶりの坂登り。疲れたぁ〜！
6/08 土 0.0  
6/09 日 7.0   JOG
 やっぱ急坂登りは筋肉痛てきめん。そろそろダイエットモードに移行して秋に備えなきゃ。目標５kg減、納豆ダイエットでもするか・・・
6/10 月 0.0  
6/11 火 1.0   散歩？
 走り始めたが、体調悪し。散歩に変更
6/12 水 7.0   JOG+坂
 いつものコース。体が重い・・・
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 7.0   JOG（こればっか！）
 梅雨の晴れ間にひとっ走り！
6/20 木 7.0   JOG
 45l
 公園の芝生をJOG。これから段々距離を延ばすぞ。
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 10.0   JOG+坂登り
 1:00
 いかんなぁ〜
6/27 木 0.0  
6/28 金 10.0   JOG+坂登り
 やっぱ、いかんなぁ〜
6/29 土 0.0  
6/30 日 15.0   JOG
 1:30
 久しぶりもシーガイヤコース。小雨で気持ちいいんでないかい？
走行距離 90.0  km