月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0			集中豪雨。今日は島の南側二本。一本目は地形ポイント。暗い洞窟の向こうは明るく青い光射す青い海。ソフトコーラルが潮の流れで揺らめき綺麗。洞窟内にいた深紅色のウコンハネガイはビリビリ絵に描いたような人工的な光を放っていた。二本目は白い砂地に点在する珊瑚を巡る。砂地にによっきり顔を出した直径50センチはあるハナブサイソギンチャクが、いたずらしたらズボーッと跡形もなく砂地に潜って消えたのには驚いた。海亀にも遭遇。珊瑚に蒸れる無数のリュウキュウハタンポも圧巻だった。本日のインストラクターはリキさん。年の頃50くらいか？安心して潜れる。 やっぱり海はいい。いろんなものを洗い流してくれる。
11/02 月	0.0			湿度高く熱帯植物が繁り雨でも十分海がきれいで沖縄を彷彿とさせる奄美大島。近いもんね、沖縄に。ここの海も温暖化の影響なんだがオニヒトデが大発生し珊瑚が壊滅的状況らしい。のりびーが覚醒剤やったとこと、エリカさまが無免許運転した場所はすっかり有名になり、今はついでの時に案内するんだとインストラクターが言ってた。今日はたまたまお祭り。最近お祝い事のあった家を巡りただでお酒や食事を振る舞ってもらうんだそう。 南の島はやっぱりいいです。癒されました。
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0			友人Eと鎌倉散策。天気良く暖かな土曜日。 北鎌倉駅で降り、鶴岡八幡宮までの道沿いの寺巡り。庭先に実る水色と紫の不思議な実がきれいだった。鶴岡八幡宮は少々早い七五三の家族連れで賑わっていた。その後海沿いに出て、湘南のサーファー達をみつつ江ノ島方面へ歩く。途中ベタだが、カレー屋「珊瑚礁」にて海を見ながらランチ。そんな一日でした。
11/08 日	21.0	古河マラソン	2時間１分	旦那と古河マラソン参加。
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0			I�AとKと一杯やりつつ会社の近くで飲んでたら他部署のAと専務と部長が合流。しばらくしたらI�@とK�@とK�Aがやってきてがやがや飲んでたらI�@が部長にマジで食ってかかって超嫌なムードに・・・。後味の悪い飲みだった。
11/12 木	10.0	別所		昨日のことを引きずり態度の悪いI�@にI�Bがキレ、私もI�@を呼び出し説教。子供か？！
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0			残業後千葉へ。I�AKと深夜残業。はじめてのラスト退社。またもや、いよいよやばい感じに・・・。
11/15 日	15.0	彩湖
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0			午後休とって、I・Yと夕刻羽田集合！福岡の実家中心に小旅行。夕食はY実家近くの長浜ラーメン。
11/21 土	0.0			Yの運転で熊本へ。熊本城・阿蘇山・白川水源などをめぐり、地獄温泉宿泊。ひなびた温泉宿でガールズトークは続く・・・。
11/22 日	0.0			大観望・黒川温泉立ち寄り湯などしつつYの実家へ。狩りをするY父がゲットした鴨で絶品鴨鍋に舌鼓。酒がすすむ〜。
11/23 月	0.0			福岡の海と町をドライブし帰路。癒されたわ〜。
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0			専務・W部長・N・I�@I�ANSと飲み、カラオケ行っちゃっていつも通り終電で帰宅。I�@がまたご乱調・・・。
11/26 木	5.0	皇居		親会社のマラソン部練習会へFとMと参加。皇居。非常にいい感じの人たちだ！
11/27 金	0.0			2回目の社内講師大成功。来月もがんばる。
11/28 土	0.0			旦那実家のほうの法事。
11/29 日	15.0	彩湖
11/30 月	0.0			ネイル後、Yとご飯食べてたらYに電話があり泣き出した。実家の愛犬がしんじゃったんだと・・。この前実家にお邪魔した時に会えてよかったと言ってたが。。。。かける言葉もなかった。
走行距離	66.0  km