月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	20.0	ディズニーランド、ディズニーシー、葛西臨海公園	２時間半	旦那の家族の病院送り迎え→浦安ランニング→母の家へ看病。どっちもこっちも病人だらけ。お正月料理を届け母と弟と旦那と一緒にお正月。
1/02 水	0.0			母を弟にまかせ、自宅へ戻る。お弁当を作り、夜、スキーへ出かけた。車中泊＠道の駅『やまのうち』。
1/03 木	0.0			志賀高原でスキー。雪質最高＆いい天気。絶好のスキー日和。湯田中温泉に宿泊。
1/04 金	0.0			善光寺初詣、川中島古戦場観光で去年の『風林火山』に思いを馳せる。・・・うーん、ここは長野マラソンのコースだ！
1/05 土	20.0	彩湖	２時間3分１８秒	『特訓だ！』と言われ旦那について行ったがきつかったーーー！が、このコース新記録！１０分もタイムが縮まった。東京、完走できるかな？
1/06 日	10.0	別所沼	１時間８分（５８分）	【ＣＤ】『not too late/norah jones』購入。 こんなに長く休んだのはこの会社に入って初めてだ。年末は心身ともにボロボロになって休みに突入したが、9日間も休んでいたら随分充電できた感じだ。本日も別所沼周回中に新しいエネルギーが湧き出すのを感じた。今年も色々あるだろう。デモそれはきっと私に課せられた試練だ。乗り越えて何ぼだろ勉強・努力忘れずに、謙虚さ・思いやり忘れずに、旦那も忘れずに・・・。明日から始まる怒涛の毎日、楽しんで行こう！
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	20.0	彩湖	2時間15分	旦那と一緒。強風が辛かった。
1/14 月	0.0			旦那の実家。
1/15 火	0.0			ＩとＹと飲む＠恵比寿。火鍋が美味しかった。
1/16 水	0.0			Ｅと飲む＠恵比寿。リクエストにより焼肉。マッコリ一本余裕でした。
1/17 木	0.0			○と飲む＠恵比寿。
1/18 金	0.0			ＳとＯと得意先のＴと飲む＠恵比寿。とても楽しかった。
1/19 土	20.0	別所沼	２時間１５分（２時間７ふんくらい）	今日は旦那が風邪気味で走らないと言う。一人で行こうとしたら彩湖は寂しいところだから一人ラン禁止令。もー、あんたはアタシのお父さんか！仕方なく別所沼２０周。あきた。
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0			Ｓ・Ｏ・Ｍ・Ｋ・Ｎ、Ｋ氏と新年会＠中華街。
1/26 土	13.0	別所沼		20周するはずだったがあきた。
1/27 日	0.0			福士、よく頑張った！応援したくなるランナーがまた一人増えた。
1/28 月	12.5	恵比寿→新宿→池袋
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	115.5  km