月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0			【本】『時生』。いいね。主演は亀梨君でお願いします。ベタな話だが結構はまった。
8/02 水	0.0			前職の皆様6人で古巣Ｓビル＠新宿に集合。沖縄太鼓を聴きながらビアガーデンで酔いつぶれ＠新宿。やっぱこのメンツならカラオケでしょ〜。歌って踊っていい汗かいた。午前様〜。 【本】『変身』。最初から展開が読めるんだよね〜。なのに面白いのはさすが東野圭吾！
8/03 木	0.0			私の誕生日だったので旦那と待ち合わせ＠新宿の和食。。。に何故か旦那の得意先のＯ氏も同席。おいしい和食に舌鼓。〆はお蕎麦。お腹一杯。食後にここはうどんがうまいんだ、といわれうどんも一人前食べた。。。。ら、デザートがたっぷり出てきました。全部食べました。ご褒美？に店主が書いた『そば打ち』の本を頂きました。
8/04 金	0.0			Ｉさん達と女子5人で飲みに行った＠渋谷。げ。。。Ｉさん以外は約10歳も年下。ロック好きを発見し盛り上がる。
8/05 土	6.0	トレッドミル	45分	きもちわるい。。。飲みすぎでしょ。家事＆寝だめ。超久しぶりに5キロ以上走った。
8/06 日	0.0			旦那と葉山へ海水浴。・・・・暑い。。。帰ってから二人でギョーザ48個完食。うちのギョーザは日本一ですから。
8/07 月	10.0		１時間５分	大阪出張。帰りの新幹線でＳさんとと551の肉まんとビール。１０キロが異常に辛い。やばいね〜。 【本】『幻夜の祈り（家族狩り第一部）』天童荒太。「永遠の仔」と同様のテーマか？
8/08 火	0.0			【本】『遭難者の夢（家族狩り第二部）』。ホラー化してきた！家庭は愛憎に満ちているのか？？
8/09 水	0.0			友人Ｅとオヤジっぽく飲む＠川崎。
8/10 木	5.0	トレッドミル	３０分	【本】『贈られた手（家族狩り第三部）』。だんだん面白くなってた。。第四部に期待！
8/11 金	0.0			さっさと切り上げて、Ｉさん、Ｙさん、Ｓさんとアルパチーノと飲んだ＠恵比寿。癒された。『黄金屋』結構通いつめてます。ナイス。
8/12 土	0.0			豪雨とカミナリに負けず買出し。旦那の同僚Ｓ氏の家でＵさん、Ｈ君、旦那と飲み会。料理担当予定だったＧさんは本日アニサキスにやられて緊急入院したため急遽料理担当に！�@タイとキューリと紫蘇と紫たまねぎのわさび風和え物�Aタコとアボガドとわかめとキューリとトマトのイタリアンサラダバジル風味�B鰻巻き卵�Cポットロースト�Dギョーザ山ほど（リクエストにより再び）�E茶豆山ほど！ｐｍ5時開演ａｍ3時閉演。よく飲むわねえ〜。
8/13 日	0.0			早起きして旦那の実家。→私の母の家→実家の墓参り。→渋滞。。。そして一日が終わった。 【本】『巡礼者たち（家族狩り第4部）』。とまりません！
8/14 月	10.0	多摩川から自宅	1時間8分	停電の影響で会社休みになるわけなかった。残念〜。お盆休みを普通にくれ〜！！！久々に通勤ラン。めちゃくちゃ疲れた。体力と気力の低下を感じる。
8/15 火	0.0			【本】『まだ遠い光（家族狩り第５部）』。家族愛憎劇と猟奇殺人。。。あいってなーに？天童荒太、他もこの路線か？
8/16 水	0.0			友人Ｔ、Ｅ、Ｓ、Ｓと５人で飲む＠渋谷。今日は神宮の花火大会。花火が見えるテラスなんかわざわざ予約しちゃってどうしちゃったの？と、言ってたらハッピーバースデーの歌。なによ、私の誕生会だったの！？照れる。。。いい夜だった。
8/17 木	0.0			【本】『パラレルワールド・ラブストーリー』。面白かった！東野の文には麻薬物質が入っている。やめらんない。 【ＣＤ】『ST.ELSEWHERE/Gnarls Barkley』購入。やっと手に入れたナールズバークレイ。懐かし渋いカッコイイ！「クレイジー」の他もかなりのレベルじゃん？『Be Your Own Pet /Be Your Own Pet 』購入。女の子ボーカルのパンクロック。10代のガキ仕様だって分かってるけど「アドベンチャー」が頭から離れなくって〜！
8/18 金	10.0	横浜アリーナ、港北インター	１時間４分１5秒	旦那と朝連なんてしてみた。 夜は旦那と二人でお魚のおいしい店で飲む＠元住吉。スタバでモカフラペチーノ。一度家に帰り運動着に着替えて近所のカラオケボックスで歌って踊って今日もいい汗〜。
8/19 土	0.0			寝だめ＆家事。北海道出身の旦那と駒大苫小牧を応援。がんばれ〜三連覇！
8/20 日	10.0	横浜アリーナ、鶴見川	1時間14分	暑すぎ〜。バテバテ。髪切った。駒大苫小牧、早稲田、引き分けだ！明日は月曜だから見れないよーーー。
8/21 月	0.0			仕事中Ｙａｈｏｏで決勝戦ライブ応援。しかし駒苫は負けてしまっい残念。。。だったけど帰ってスポーツニュースで熱戦の模様を知る。なんて素晴らしいんだ！一所懸命って本当に美しい！青春だ〜！
8/22 火	11.0	恵比寿→多摩川	１時間１５分	また仕事がやばい状況になってきた。。。せっかく落ち着いたのに。。。帰りは超ゆっくり通勤ラン。
8/23 水	0.0			ざんぎょーーー。ホント嫌な予感だ。。。
8/24 木	0.0			朝一、前職の友人Ｅより珍しく泣きのメール。通勤ランの予定だったが呼び出して飲む＠恵比寿。友情＞ランニング！・・・ってゆーか自分が飲みたいだけ。
8/25 金	0.0			【本】『塩狩峠』。キリスト教のお話。これ自体が聖書みたいな話だ。・・・ってゆーか、聖書読んだことないけど。 ２６時。旦那の号令で起きる。『行くぞ〜！』。おにぎり持って布団積んで愛車ＰでLet's Go!
8/26 土	0.0			乗鞍高原にて軽い登山。標高3000ｍ級なので空気が薄い。剣が峰と富士見岳を制覇。ゆっくり歩いて休んで約５時間くらい。いい天気でいい汗かいた。立ち寄りで乗鞍高原温泉とせせらぎの湯に入る。明日自転車のレースがあるようで駐車場がイベント会場に変わってた。キャンギャルに旦那の目が釘付けだった。車中泊＠駐車場。
8/27 日	0.0			２５時。沢渡駐車場へ移動。本日は上高地ハイキング。河童橋から明神池まで北上し大正池まで南下、そして河童橋まで戻る。ゆっくり歩いて休んで約５時間。緑も山も川も綺麗で大変満喫した。今日は宿泊＠乗鞍。ご飯の後、宿の近辺を浴衣でお散歩。宿のお風呂で今日の自転車レースに出たと言うトライアスリートの女性と会話。いろんな世界があるのね。
8/28 月	0.0			今日は一日だけ取った夏休み。ココロ癒し、カラダ酷使。。これを機に復活したい！たしかにアンガールズ以下です。
8/29 火	0.0			Sさん、Aさんと３人でタッグ組む。少々穏やかでない事態を引き起こすことになるだろうけど、もう黙ってるわけにゃーいかんもんね。残業いたしかたない。
8/30 水	0.0			通勤ランの予定だったが本日も残業。その後Aさんと遅くまで話し込む。アイツが上にいる限り彼女も辛いだろう。。。なんとかしたいが公には動けない。自分の力不足を感じる。
8/31 木	10.0	皇居２週	１時間１０分	仕事ラストが霞ヶ関だったので久々に皇居。ランナーの聖地だ。なんか不思議なパワーが出てる気がする。しかし若い女子が増えたね〜！稲荷湯も靴の置き場がないくらいだった。
走行距離	72.0  km