月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0	堂ヶ島バスツアー		風邪は50％治った感じ。仲良しIさんとYさんと堂ヶ島温泉ツアーに参加！激安はとバスツアーです。道中は狂ったようにしゃべりっぱなし！これが女の旅行の醍醐味である。伊豆半島桜がきれい。ランチで食べた金目鯛の煮つけが激ウマだった！堂ヶ島洞窟めぐりでクルーズ。夜はよそのホテルの混浴露天風呂に人目を盗んで入ったりして（誰もいませんでした）楽しかったが私は風邪っぴきのため１０時ごろ就寝。
4/02 日	0.0	堂ヶ島バスツアー		ありえないくらいの土砂降りだったが土肥まで路線バスで出て土肥金山観光＆日帰り温泉等楽しむ。沼津インター渋滞が激しすぎて予定より２時間遅れで横浜到着。車中では『寅さん』『ウォーターボーイズ』など普段絶対に見ないビデオを見た。旅行中に風邪が治った。温泉効果か！？ 私が週末に家を空けると基本的に旦那は寂しいようだ。来週はずっと一緒にいてあげよ。
4/03 月	0.0			先月から始まったバタバタはようやく一段落ついた。・・・が！最後のきっついカウンターパンチはかなり効いてしまった。締めくくりにふさわしいとどめの一発ってやつだった。
4/04 火	10.0	横浜アリーナ、鶴見川コース	５９分45秒	Ｂ型、一晩眠ってあっさり復活！！！同僚、友人、旦那、いろんなヒトに感謝だな。いろんなことにやっと終止符。
4/05 水	0.0			【本】『片想い』ホント東野圭吾さんいいね。これもかなり面白かった。題名からは想像もつかない内容。メビウスの輪に妙に納得。
4/06 木	0.0			夕刻旦那が私の職場まで遠征してきた。モツ鍋や＠恵比寿。まいう〜。
4/07 金	0.0			またもや夕刻に私の職場まで旦那が遠征してきた。今日は浜離宮へ夜桜を見に行った。外資系ビルが立ち並ぶ汐留の一角に完全なる和の世界。ライトアップされた夜桜が茶室の前の池に映ってとってもキレイ。新橋の烏森口へ移動。サラリーマンのおっちゃんがウジャーっと居る居酒屋で飲んだ。２次会は立ち飲みやでお寿司食べた。で、私は一人いい子に帰宅。旦那は渋谷で夜の闇に消えていった。
4/08 土	0.0			旦那が世話になってるＫさん邸にお邪魔。でっかい家にダルメシアン２匹に外車が５台！すごいねえ。。。庶民にゃありえない世界だ。遠慮なくご馳走になり２次会は旦那と二人でカラオケ。うたって踊っていい汗かいた。夜は旦那の実家にお泊り。
4/09 日	5.0	トレッドミル	30分	昼前には旦那の実家を後にした。途中、銀座で旦那の春夏物を見立てる。やばいなあ。。。長野。
4/10 月	0.0			有志でアルパチーノ部長の送別会を行う。中華料理屋＠恵比寿。愛人３号にしてくれるらしい。寂しいが楽しかった。 【映画】『クローサー』ナタリーポートマンがかわいい。以上！
4/11 火	0.0			うう。。。昨日は飲みすぎた。反省。。。しっかし何にもやる気がおきない。だる〜。
4/12 水	0.0			ぼわーんと頭痛がして頭がぼーっとして眩暈がするんですけどこれって抗ヒスタミン薬の副作用か？そーいえば、薬かえたばっかだもんなあ。。。それとも怠け病？生仮病？やる気でね〜。 【映画】『フォーガットン』結構面白かった。人間の仕業にしてくれたらもっとよかったなあ〜。
4/13 木	10.0	横浜アリーナ、鶴見川	１時間45秒	無理やり走ってみたが超だるい。
4/14 金	0.0			お先真っ暗だった2件の問題、本日ようやく解決の兆し。たいして期待してなかった企画大成功。こんな日もあるんだな。久しぶりにゴキゲンな感じ。よしっ！長野、やってみっか！！
4/15 土	0.0			早起きして家事。新幹線で長野に出発。飲んで露天に入ってお菓子食べて・・・。極楽極楽。・・・・この寒さの中、マラソンするなんて実感ない。ってゆーか、最近トレーニングしてないから現実味ないんだろな。
4/16 日	42.1	長野マラソン	４時間２４分	完走できた喜びよりも悔しくて情けなくてゴール後涙だった。『走った距離は裏切らない』。だから走ってなければ走れないのだ。１時間58分くらいでハーフ。しかし30キロを超えると足も背中も体中重くて痛くてリタイアを考え始める。でも長野ってボランティアすごい。絶え間ない沿道の応援にまさに背中を押された。でもどんどん抜かれずるずる落ちて歩いているよう。ムリ。痛くて動かない。限界38キロ。足が止まった。もうだめ。道の脇によけたとこをキッドさんに見られた！ラスト、併走していただいた方々、本当にありがとう。 暖かい温泉につかり楽しいアフター。いっぱい飲んで気持ちよかった。名残惜しかったけど帰りの電車にのり帰宅しました。ぐすん。
4/17 月	0.0			ぺんぎん村。『不思議だな　筋肉ないのに　筋肉痛』
4/18 火	0.0			【本】『星々の船』家族が10人いるなら10通りの人生がある。厳格な父親の言動には発した側の思いと背景がある。でも受ける側にはわからない。人生色々。とてもよかった。
4/19 水	0.0			【映画】『モナリザスマイル』生徒の女子達が皆さんとても輝いていました。しかーし！ジュリアの男の趣味悪すぎ。
4/20 木	0.0			ペンギン村からはようやく脱出したが連日の業務に終われヘトヘトである。今日は夕飯まで作ってあった。旦那、ごめん。
4/21 金	5.0	トレッドミル	30分	お昼抜けて隣のジムでラン。5キロが短いと感じた。夜はIさん、Yさん、Tさんと同期会。同期と言っても年は10個違う！！メキシカン＠恵比寿。ずいぶん飲んだ。
4/22 土	0.0			本日のランチは１０年ぶりのシェーキーズのピザ食べ放題。店の90％を占める10代の若者達に混じり旦那はがんばってた（＾＾）。おなかいっぱいで夕飯いらなかった。
4/23 日	5.0	赤羽駅伝（３区）+アップ（2キロ）	１４分３８秒	キッド隊長、若旦那さん、歯医者さん、お疲れ様でした。ポンヨー健闘しました。せっかく運動しても倍以上のカロリーをお酒で摂取。飲みすぎました。反省。
4/24 月	0.0			遅くなったので旦那と回転寿司＠川崎
4/25 火	10.0	多摩川から自宅	１時間４分	怖い天気。。。夕方は晴れて気持ちよく通勤ラン。
4/26 水	0.0			株主総会＠六本木。ひどかった。。。原因は？？担当者、責任感じちゃってるだろな〜。でも君達のせいではないから！！良くやってたと思うよ。でも現場は相当きつかった！！ しかし珍しく他部署の人たちとシゴトしたりご飯食べたり交流があって楽しかった。
4/27 木	0.0			私の脳はかなりいかれてしまったようだ。。。帰宅中、職場の友人からメール『あれ？帰っちゃったの？』『うん。なーに？どうしたの？』『今日のみに行く事になってたじゃん』『・・・・！！！！！』かなりやばい。。。ひらあやまりである。
4/28 金	5.0	昼抜けトレッドミル	30分	友人Ｅの誕生会＠恵比寿。花を買ってプレゼント。カップルであふれる薄暗いカウンターで二人で飲んだ。ちょっと○ズっぽい？？
4/29 土	0.0			ダンスマンライブ＠Ｈｅａｒｔ＆Ｓｏｕｌ　横浜。ＵさんとＧさんと。７０年代のディスコサウンドにあわせて踊りまくり。いい汗かいた。アースとかクール＆ギャングとかなつかしー。あ、リアルタイムでは知らないから。アフロのおじさんとか姉ちゃんとか、ダンスマンファンクラブの皆様と交流。激楽しい一夜でした。
4/30 日	0.0			旦那の会社の人々とＢＢＱ＠Ｈさんの庭。二日酔いでまさに迎え酒状態。。。 【本】『幻夜』これもまた傑作だね。これってホラー？・・・と、思うほどゾッとします。そ。本当に怖いのは悪魔じゃなく悪魔の心をもった人間です。
走行距離	92.1  km