月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0			友人と横浜で一杯やった。『FRANZ・FERDINAND（フランツ・フェルディナンド）』の２作目『YOU　COULD　HAVE　IT　SO　MUCH　BETTER』購入。去年は『TAKE　ME　OUT』に痺れて100回くらい聴いた。レトロなオリジナリティー溢れるＵＫロック。アナログな感じの太い音に体がうごいちゃうね。今回はもちろん『DO　YOU　WANT　TO』がイイ。
10/02 日	0.0			『隣のリッチマン』キャストがいいだけの笑えないコメディ。本日の物件探しはヒット。うまくいけば駅の近くに引越しだ！でもすごい出費である。でも毎日徒歩２０分は辛い。。。。明日は旦那の誕生日のためお祝いをした。leicoさんの旦那様に触発され手紙を書いてみた。５行。
10/03 月	10.0	横浜アリーナ鶴見川	５７分	最初飛ばして後半ばてた。足の痛みは大分よくなってる。
10/04 火	10.0	横浜アリーナ鶴見川	59分	連日のバリのテロ事件にココロが痛む。３年前にバリに行ったときも帰国後１ヶ月でテロが起きた。神々の住む島には悪魔も住んでいる。素晴らしいところなのにとても残念だ。１００年後に人間達が『昔は戦争とかテロとかがあって人が殺し合いをしてたのよ、そんな時代に生まれなくてよかったわね。』と言ってほしいものだ。
10/05 水	0.0			今日もガッツリ残業。
10/06 木	0.0			そして今日も。こんな生活に慣れていく自分が怖い。
10/07 金	10.0	横浜アリーナ鶴見川	58分	お弁当作って愛車Ｐに布団積んで栗駒山にいざ出発。だんなは途中２回ほどどっかのパーキングエリアで仮眠。もちろん私はずっと熟睡。
10/08 土	0.0			栗駒山荘で一日中温泉三昧。もってきたお弁当とビールで一日中ゆるゆる。ここの温泉は硫黄が強烈な乳白色。ここの露天は紅葉がキレイで鳥海山が見えがかなりイイ・・・らしいが今日は一日中雨降りで何もみえず・・・。
10/09 日	0.0	栗駒山登山	４時間	なめてかかったら結構大変だった。連日の雨で山道は当然ドロドロ・・・・。特に下りが滑って怖かった。しかも先月怪我した右のスネ（まだ腫れも引いてないし〜）を思いっきり強打！また出血〜。痛くて息も出来なかった。でも最高の紅葉。360度山々は見渡す限り赤、黄、緑！栗駒山近辺は雪が深いため入山できるのは５月から10月まで。その後泥湯温泉に移動。本当に泥みたいな温泉。でも気持ちよかった。
10/10 月	0.0			朝の５時に帰宅。家事三昧。堂本剛に私がめちゃくちゃときめいている夢を見た。実はあの不思議さがたまんなくツボなのよね。。。。でも夢にまでみちゃうなんてあたしってちょっとおかしい？アイドル好きのオバサンだ！！怖〜！！ってゆーか、堂本剛をいまだにアイドルだと思ってること自体ヤバイ？
10/11 火	10.0	横浜アリーナ鶴見川	１時間１分	ブルギルちゃん、｢アメリ｣見たのね。いいよね、いいよね、いいよね。傑作映画３本指に入るわよね！見た後幸せな気持ちになるわよね〜！leicoさん、ねこちゃんが死んじゃってる現場を見てさぞ気分が悪いでしょう。次回の5キロ減の時に死んだネコにまつわる悲しく怖くおかしな話をお聞かせします。
10/12 水	10.0	横浜アリーナ鶴見川	58分	シゴトの帰り道、1000円しかなかった。びんぼー。今日もクタクタ。歩く気力もない。タクシーかＴＵＴＡＹＡかどっちとるか？！結局映画を取った。『イブらハムおじさんとコーランの花たち』見た。映画全体のトーンが好き。そして音楽がイイ！サントラは絶対買いだ！近々タワレコへ行こう。
10/13 木	0.0			この会社の人たちって皆さんランチに平気で酒飲むんだよね。この近辺はランチにワインが付いてるってのが理由らしいが。会社に入って２日目くらいにすんごい可愛い娘がいて目をつけていた（あたしはオトコか？）。今日は偶然彼女も交えてランチ。そしてついにワインいっちゃったよ。
10/14 金	10.0	横浜アリーナ鶴見川	58分	アディーデビュー！！フジヤマがほんのり見える朝でした。旦那は休んでダイビングに行った。レスキューとるらしい。 『イブらハムおじさん〜』のサントラ購入。やっぱいい。今日は帰りに昨日の３人で飲みに行った。お刺身ぶりにぎょーさん飲んでぎょーさんしゃべって超楽しかった！終電で帰ってご機嫌！
10/15 土	0.0			ドラえモン出てきてよかったね。
10/16 日	25.0	鎌倉〜湘南〜江ノ島往復	３時間くらい？	大雨の中走ってるあたし達ってアホ？しかしたまに同じアホとすれ違った。鶴が岡八幡宮〜鎌倉の大仏様〜稲村ガ崎に出て海沿い走って江ノ島までを往復。お寺めぐり＆観光コース。上り坂をみると『せっかくだから』と言って目を輝かせて登っていくかおりさんがおかしかった。『せっかくだから』の意味違うから！稲村ガ崎温泉は真っ黒なのだ。おしゃれなたたずまい。走った後はお風呂もビールも最高！珊瑚礁本店〜海沿いのレストランはしご。最高の一日でした。このプラン、まじヤバイ。楽しすぎです。是非皆様でやりましょ。
10/17 月	0.0			『ぼくセザール１０歳半1ｍ３９ｃｍ』見た。ほのぼのあったかい気分。ヨーロッパの映画はとてもいい。てるてるさん、キッドさん、いざ鎌倉！
10/18 火	10.0	横浜アリーナ鶴見川	時計忘れた	やっぱ雨降りってランナー少ないんだな。いつもは20人くらいとすれ違うのに今朝は一人。そして10時まで残業。同期の友とラーメンを食べて帰った。帰宅１１時半。
10/19 水	0.0			疲れて起きられなかった。まだ水曜日か！マルーン5は去年はまってずいぶん聴いた。アルバムあるよ。聴く？『コニー＆カーラ』見た。トニコレットは本当にオトコみたいだった。
10/20 木	10.0	横浜アリーナ鶴見川	５５分ジャスト	かおりさんに教わった足の運びと腕振り、プリンスに教わった上り坂の走り方、あおちゃんに教わった腰の使いかたを意識して走ったら38秒記録更新。オレンジの光がキレイな朝日でした。
10/21 金	10.0	横浜アリーナ鶴見川	52分54秒	昨日１０キロコースのタイムを2ヶ月ぶりに更新したのに今日はさらに２分6秒も更新した！フォームって大切ねえ！
10/22 土	0.0			なんか風邪気味だ。熱っぽくてのどが痛い。朝、葛根湯煎じて飲んだ。旦那と横浜のスカイスパに行ってサウナに入ってマッサージしてもらった。気持ちよい〜。そのあとラウンジみたいなとこでジャズ聴いてゆるゆる。幸せなひと時。夜も葛根湯煎じて飲んだ。
10/23 日	0.0			今日は20キロ走る予定だったがのどが痛く熱っぽくて断念。午前中は寝てた。葛根湯煎じて飲んだ。午後は友人とバリエステに行ってゆるゆる。アレグリア見て感動。思ったよりよかった。異空間だった。で、ベトナム料理屋に行ってゆるゆる飲んだ。家に帰って風邪つらい。また葛根湯を煎じて飲んだ。友人からもらったトランサミンとムコダインもいっしょに。
10/24 月	0.0			そしたら今日は珍しく少し元気になっている。でも諸先輩方からアドバイスをいただき本日も朝連はお休み。ごめんさい、青大将さん、パラシュートさん。
10/25 火	10.0	横浜アリーナ鶴見川	54分11秒	楽しかった〜！昔のアイドルネタで盛り上がってるおじさんたちには参ったけど（＾＾；ノリで手が沼応援に行くことになっちゃった。楽しすぎてはしゃぎすぎてまた乗り過ごしてタクって帰った。幹事さん、お疲れ様。てるてるちゃん○クシーありがとう。タクシー？セクシー？ 職場にバリバリのキャリアウーマンで相当キレる姉さんがいる。近寄りがたかったがグリーンデイ好きが分かり急に距離が縮んだ。音楽はすごい。そして今日も同期の友人と昼から1杯。なんとなく現職場も楽しくなってきた今日この頃です。
10/26 水	0.0			『レイ』見た。サントラをずいぶん前に購入しかなり聴き込んだ。何度聴いても名曲は名曲。天才レイチャールズになりきったジェイミーフォックスに拍手！さすがアカデミー賞取っただけある。久々にハリウッド映画で感動。レイの母親がイイ！是非彼女もノミネートさせてほしかったもんだ。
10/27 木	10.0	横浜アリーナ鶴見川	1時間２分27秒	朝連。天気悪い。調子も悪い。
10/28 金	10.0	横浜アリーナ鶴見川	５７分27秒	あされん。よい天気。調子もよい。 で、今日は部署の皆様に私の歓迎会をやっていただきとても楽しかった。切れ者姉さんからもどっさりＣＤ借りたしなんだかこれで正式に会社の一員になれた感じ。乗り越えたかな。。。。問題は多いけど。こうやってヒトは大人になっていくのだ。
10/29 土	0.0			『ブリジットジョーンズの日記2』を借りたが途中何度も寝てしまい結局見られず３日も延滞して６００円も払った。
10/30 日	0.0	手が沼応援		Web日記精鋭の皆様を応援すべくいざ手が沼へ！眠〜。私がのぼりを持って到着した頃にはもうほとんどの人がそろってた。いみね〜。せめて応援だけは精一杯しようと思い5.5キロ付近へ向かってのぼりを持っててんてれてんてれ歩き出したが思ったより遠くて皆様が5.5キロ付近を通過するまでに到着することは不可能に思えた。あわてて走り出したが思いのほかユッカ棒は重い！そんな時知らないおじさんがのぼりを持っていっしょに走ってくれたのでした。しらないおじさん、本当にありがとう。そしてまもなくエロスさん登場。ふうう。間に合ってよかった。レースの応援って意外と楽しい。皆様、本当にステキでした！かっこよく走る皆様を応援させていただいたあとは１次会２次会３次会！最高でしたねえ〜。久しぶりにベロベロに酔っ払ってしまいました。
10/31 月	0.0			そんなわけで青大将さん、パラシュートさん、あと５キロのノルマが達成できなくてごめんなさい。二日酔いです。。。。でも団体戦のおかげで楽しい1ヶ月をすごせました。どうもありがとうございました。 今日もガッツリ残業。帰宅１１時半。帰り道、この会社でもっとも疲れているＮ君と一緒に帰る。倒れないか心配。
走行距離	145.0  km