mia  
地域 : 埼玉    年齢 : 40
一言 : 
幽霊の館より取り急ぎ復活          幽霊の館より取り急ぎ復活          幽霊の館より取り急ぎ復活          幽霊の館より取り急ぎ復活
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0   旦那の実家で皆様の誕生会。いっぱい飲んで楽しかった。
10/03 日 5.7   トレッドミル
30分
トレッドミルでの最高記録更新。目標は30分で6キロ。でもはじめの数分はどうしても歩きから行うのでクリアは難しいのだ。
10/04 月 0.0   だって大雨だったんだもん
10/05 火 15.0   トレッドミル
1時間32分
きつい。。。トレッドミルで1時間半は。しかし雨なので仕方ないのだ。
10/06 水 0.0   会社での体力勝負の作業で腰をやってしまった。首、肩、背中、全部激痛。今日はおやすみ。
10/07 木 10.0   綱島ラン
59分
痛いから遅かったってことにしよう。
10/08 金 0.0   Sビルの展望台に缶ビール持ち込んで宴会。台風だっちゅーのにね。
10/09 土 5.3   トレッドミル
30分
台風のときってみんなどうしてるんだろ
10/10 日 0.0   友達が神戸から出てきてネールしたりして遊んだ。
10/11 月 12.0   鶴見川沿い
1時間10分
旦那と久しぶりに一緒に走った。
10/12 火 15.0   トレッドミル
1時間32分
たのむから晴れてくれ。トレッドミルで1時間30分はきついって。
10/13 水 0.0   アンダーグラウンド、シービスケット、ミスティックリバー見た
10/14 木 15.0   都立大下車自宅まで
1時間27分
新記録更新!水のみ休憩とらなかったけどそれでもはやいよね。
10/15 金 0.0   気持ちよかったので缶ビールで外で皆で宴会。キャンプみたいで楽しかった。で、帰ってきて旦那とお好みやき食べに行く。今週も飲んじゃったな。。
10/16 土 12.0   鶴見川沿い
1時間12分
きつかった!旦那と。
10/17 日 5.5   トレッドミル
30分
天気良かったのに。。
10/18 月 0.0  
10/19 火 15.0   トレッドミル
1時間33分
だからトレッドミルは飽きてきついって。。。晴れてくれ・・・・
10/20 水 0.0   台風の中友人の余興グッズを買いにドンキヘ行った。収穫なかったので皆で飲んで帰ったら最寄の駅が潅水しててあせった。
10/21 木 0.0   しっかり料理。よい妻デー。
10/22 金 19.0   中目黒下車自宅まで
2時間
超ゆっくり。でもすごく疲れました。久しぶりです、この距離は。
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0   うう・・こんなはずではなかった。目標に及ばず残念!
走行距離 129.5  km