くにぼー  
地域 : 千葉    年齢 : 50代突入！
一言 : 
千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。          千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。          千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。          千葉に戻ってきました(^^)大阪在住２年でした。
2016／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 0.0  
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 6.0   今日は同窓会。in秩父
9/18 日 0.0  
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0  
9/25 日 6.0   家族でラン
9/26 月 0.0  
9/27 火 3.0   朝ラン
9/28 水 3.0   朝ラン
9/29 木 3.0   朝ラン
 3日続いた。日に日に調子良くなってきた。短い距離でも続ければ力がつく(^^)
9/30 金 0.0  
走行距離 21.0  km