月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	5.0	夜走る+階段	40分	まだまだこれから〜。
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0
6/05 日	5.0	夜走る+階段	45分	今日は会談を倍にした（いつも10往復だが20往復に）。まだまだこれからといった感じだ。
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	5.5	いつもの夜ラン+会談	40分	1週間くらいぶりに走る。上半身+腹筋は鍛えていただけに成長を感じる。まだ富士吉田に宿の予約入れてない・・・出走そうしようか・・・悩むところ・・。
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	5.0	ジムでトレッドミル	30分	+ボディパンプ＆アタックのクラスに参戦し、普段あま〜いトレーニングしかしてない私はメタメタにやられてしまったのでした（くたくたです＾＾；）。これからはもっと筋トレしよっと。
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	20.0	海岸べり往復	1時間45分	いやー久々に気持ちよく走れました。やっぱり夏は暑くなくちゃね（まだ夏じゃないって！？）。汗だくだくになりながら走って、たまにいい風が吹いて気持ちよく走れました。6月はあまり走ってませんが、富士登山は出るぞー！
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	40.5  km