月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	12.0	1時間走	1時間	メルクスコース往復。海岸線はやはり気持ちがいい。だいぶ日が落ちるもの遅くなってきた。レースは約1ヶ月後にせまってきたので少しは練習をしようと思う。
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0			雄斗はハイハイが上手になってきた。今は四つ這いが主体だ。「タッチ」はつかまり立ちはできるが一人ではまだ不可。夜は3〜4回目覚めて「おっぱい」に引っ付いて再び寝る。朝は10時頃起床。パパは12時過ぎに出勤、24時帰宅のため雄斗もパパが帰るまで起きていてねるのは通常2時頃。こんな生活でいいのだろうか・・・。
2/09 水	30.0	3時完走	3時間	稲毛海岸まで往復+α。40ｋｍ目標だったが足が前に出なくなり30ｋｍでリタイア・・・。まだまだ練習不足だ。次回は40ｋｍ走れるようにがんばろう。しかし仕事も意外と忙しく厳しい状況だ。もう少しメリハリをつけた生活にしなければ・・・。仕事とプライベートを楽しまなければ。 今日はレンタルで「ハリポタ」を見た。9ヶ月児とは映画館にいけないのでせめてもの娯楽だ。先日は「スパイダーマン2」をみた。なかなか面白かった。次は何を見ようかな...。
2/10 木	0.0
2/11 金	10.0	あかね浜往復	50分	起床してすぐ走った。やはり朝が一番走るにはいいかも。そのあと雄斗の散歩、夕方からららぽーとへ買い物+気晴らし。
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0
2/14 月	10.0	あかね浜往復	50分	起床後走る（昼過ぎていたが・・・）。ようやく足に力がはいるようになってきた。少しは筋力が復活してきたようだ。休みの日の起床後10ｋｍ走を続けようと思う。 本日、幕張へ行き、ガーデンウオークのナイキショップで4200円のシューズ購入、なんとランニングシューズを買ったのは1年3ヶ月ぶり！！！このシューズで浦安を走ろう。
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	6.0	干潟1周	35分	小雨降るなか、1周だけ走った。さむかったー〜！！！1周が限界でした。せっかくの休日だが仕方ない。その後散髪。メルクスへ夜、買い物へ行く。ナイキのシューズ入れを購入、これでビニール袋から脱却できる。
2/20 日	0.0
2/21 月	6.0	干潟1周	35分	先日購入した「エアズームカタナS」にて初試走しました。軽い、足についてくる感じ、過去にないシューズの感覚でした〜！このシューズならサブ3も狙えるんじゃないか（無理無理！！！）とか思ってしまうほど素晴らしい感覚でした。4200円と安かったのでもう一足購入しようかと思います。 午後は、家族で千葉ニューポートリゾートへお出かけ。ハードオフで家庭の要らなくなったものを売りました。2500円くらいにはなったかな。家から意外と近いことがわかったので、また行こうと思います。
2/22 火	0.0
2/23 水	6.0	干潟1周	35分	エアズームカタナS。出勤前にひと走り。今日は風が強く暖かい。
2/24 木	0.0			今日は少し疲れが残っていたので走らず。昼過ぎから家族で舞浜のイクスピアリへ。駐車場が意外と高くて一生懸命3000円×2店舗がんばって使って駐車料金タダにした。今日は非常に寒い、雪が降るかも・・・。今月はおよそ1年ぶりに100ｋｍ超えそうなのであと4日間がんばらねば・・・。そして来月からは200ｋｍ目指してがんばる予定。
2/25 金	0.0
2/26 土	15.5	干潟4周+往復	1時間15分（15：27、15：22、15：27、15：18）	朝からカタナを履いてペース走、いいペースで走れた。午後からは息子のお守り（奥さんは友達宅へ遊びに）のため、親戚宅へ突然であるが息子を連れて訪問（哲夫様、安見様、千晶様、ありがとうございまいた＾＾）、夕飯まで頂いて大変楽しいひと時を過ごさせて頂きました。。
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0			あ〜走れず・・・。結局100ｋｍ達成できなかった。。。来月こそ100ｋｍ超え、、、いやいや150ｋｍ超え目指してがんばるぞ〜！
走行距離	95.5  km