月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	15.0	夕ラン		横泳ぎ　トライアスロン　未挑戦
6/02 金	30.0	トレイル		狐狸かいな　間違っトレィル　馬返し
6/03 土	1.5	富士駅伝選考会サポート		霧の中　姿を探す　喘ぐ声
6/04 日	15.0	レース!?		ヨイトコショ　ウンコラショ　ドッコイショ
6/05 月	13.0	夕ラン		産み落とす　鶏卵元には　ケイランよ
6/06 火	34.0	公園周回+10ｗｋ 夕ラン+10ｓｋ		階段と　怪談怖い　富士練習 日中の　合作の極み　胡麻大福!?
6/07 水	20.0	公園ＸＣ+周回+10ｋ+5os 公園周回		赤が好き　緑も好きさ　うどんすき アイス好き　ソフトも大好き　チャイコフスキー
6/08 木	51.0	朝環２ 夕ラン		ピロシキの　笑顔をゲット　岸根ラン ドクダミは　名前が悲し　花知らず
6/09 金	10.0	公園ＸＣ		スイカ好き　縞模様見ると　嬉スイ〜カ
6/10 土	14.0	夢の島		人を見る　眼は心　爽やかに
6/11 日	20.4	夢の島		夢信じ　上を向ぅいて　走ろう〜よ
6/12 月	9.0	朝環２		老いてなほ　澄んで大きく　飛び立とう
6/13 火	43.2	朝環２ 公園周回8+ＸＣｘ2+ｇｓｘ4		誓いの夜　決意の朝　不惑の空 古だぬき　決めの言葉は　○○○○○
6/14 水	27.0	公園ＸＣ+ｗｓｘ 夕ラン		人はみな　二本の脚で　走ります 高位置の　好位置ターンの　団体戦
6/15 木	26.6	公園ＸＣ+ｔｋｘ7+ｇｓ 公園ＸＣ+周回3+ｔｋ5		ぬかるみに　はまる寸前　飛び越える 想起せよ　きついとき　くるしいときに
6/16 金	9.0	朝環２		今が旬　身体と意識　ラン環境
6/17 土	40.0	富士試走		エレェのに　エントリしちまったなぁ　ブツブツブツ
6/18 日	15.0	日曜練習		人生　楽ありゃ　苦もあ〜るさ
6/19 月	14.0	公園ＸＣ+ｔｋｘ7 ユックリ夕ラン		故郷に　あるのはお墓と　青い海 富士参り　意外に重〜い　疲労抜き
6/20 火	13.0	夕ラン		一人より　二人よりいい　仲良しィ〜
6/21 水	9.0	公園ＸＣ+ｔｋｘ5		微笑みと　あったか甘い　ミルクティ
6/22 木	5.0	タラン		走るたび　痛みひろがる　ザコッツウ〜
6/23 金	10.0	公園ＸＣ+ｔsｘ10		そうなのさ　これが実力　ブラジル戦
6/24 土	20.0	森林公園+公園ＸＣ×2+ｓｋ		公園は　エリカと二人　留守居ラン
6/25 日	47.0	日曜練習 舞岡坂練+鎌倉ラン		好きなのか　嫌いではない　後藤哲 舞岡の　坂練喘ぎ　泣き笑い
6/26 月	11.0	朝ラン 公園ＸＣ		サロマ･サマワ　お疲れ様の　良い笑顔 サロマラン　嬉しい話を　聞きたいナ
6/27 火	8.0	公園ＸＣ		お疲れさん　古武士ジーコよ　ありがとう!!
6/28 水	8.0	公園ＸＣ		あと三日　いよいよ大詰め　団体戦
6/29 木	13.0	朝環２ 公園ＸＣ		トレイルの　イメージ描き　武者震い キツイけど　チームに弾みさ　朝夕ラン
6/30 金	5.3	公園ｊｏｇ		最終日　サムライブルー　有難うゥ〜
走行距離	557.0  km