月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	18.0	朝公園周回 夕環2
9/02 土	6.0	児童公園ＸＣ
9/03 日	5.0	湘南月例
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	6.4	日産スタジアム･ヘロ練
9/07 木	5.0	夕ラン
9/08 金	0.0
9/09 土	3.0	横中土練
9/10 日	12.0	茅野縄文の里マラソン
9/11 月	0.0
9/12 火	6.5	朝環2
9/13 水	4.0	日産スタジアム･ヘロ練
9/14 木	5.0	朝環2
9/15 金	10.0	朝環2
9/16 土	2.0	横浜記録会Staff
9/17 日	23.0	三河高原トレイルレース
9/18 月	0.0	湘南試走会Staff
9/19 火	0.0	休み
9/20 水	7.8	夕ラン
9/21 木	0.0
9/22 金	8.0	児童公園ＸＣ
9/23 土	8.0	横中土練 児童公園
9/24 日	7.0	クロカン大会
9/25 月	5.0	夕環２
9/26 火	7.0	朝環２
9/27 水	15.0	朝環２ 夕環２
9/28 木	15.0	朝児童公園ＸＣ 夕環２
9/29 金	0.0
9/30 土	1.0	横中土練
走行距離	179.7  km