月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	6.0	富士登山駅伝二合八勺サポート(太郎坊〜)		友情の　汗と涙を　受け繋ぐ
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	12.0	朝児童公園周回ジョッグ		富士駅伝　終わってしまって　ヌケガラよ
8/05 木	0.0
8/06 金	10.0
8/07 土	0.0
8/08 日	10.0
8/09 月	12.0
8/10 火	0.0
8/11 水	10.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	20.0
8/15 日	9.0
8/16 月	0.0
8/17 火	7.0
8/18 水	0.0
8/19 木	10.0
8/20 金	0.0
8/21 土	30.0	走友会土練/夕方LSD		アリバイと　誰もが分かる　調整ラン
8/22 日	8.0	走友会日連/クロカンコース		休み明け 腹が出てると 指摘有り
8/23 月	5.0	第10回横浜記録会 21:12		20分カット 走る前の 絵空事
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	5.0	中島公園ジョッグ		北海道　アフター優先　軽いラン
8/29 日	45.0	北海道マラソン		とても長く　辛いトボトボ　脚イタタ
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	199.0  km