ジョッガー  
地域 : 神奈川    年齢 : ７7才になっても気持ちは同じ！
一言 : 
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ついに１万kmを切った。
2025／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 13.8   私は7合目に降りて奥さんを拾って5合目まで下山。6合目から5合目までは馬で移動し、私は馬についてｳｵｰｷﾝｸﾞ。
 私は4時35分に白雲壮を出て7合目まで行って奥さんと苦難の下山開始。結果的には事故もなく無事に東京のホテルまで帰ることができた。メデタシメデタシ！
9/02 火 18.0   腿などのが筋肉痛。筋肉をほぐすため朝10kmほど走る。
 平均9:41 1H47M31S 11.10km
 今日は横浜でアメリカ人一家とディナーを予約している。
9/03 水 0.0   老人会の会報の作成を開始した。
 明け方やった大坂なおみの試合のビデオを見た。
9/04 木 14.1   8時から全米テニス大坂なおみの試合が8時からあるので6時から走る。
 平均9:1 1H32M39S 10.26
 娘が石垣島のダイビングから戻ってきたので羽田まで迎えに行った。帰宅したのが夜中の12時、それからウイスキー飲み始めたので睡眠時間3時間。
9/05 金 0.0  
9/06 土 30.1   朝5時から21km走。そのあとGゴルフ大会、懇親会それから新橋で飲み会。
 平均8:2 2H40M42M 20.2km
 ものすごく忙しい1日だった。
9/07 日 18.0   6時から体ほぐし
 平均10:42 1H58M13S 10.05k
 疲れ満杯。
9/08 月 0.0   山梨バス旅行。シャインマスカット2房完食
9/09 火 21.0   あまり乗り気でなかったが、走ってしまった。
 平均8:54 1H38M17S 11.04km
 気温は30度以下で暑さは大した気にならなかった。
9/10 水 15.4   久々に履いた靴の底が取れた。異常なほど汗かいた。
 平均7:37 1H16M23S 10.003
 途中で5分台が出たが、目標は10K 55'00"だからおよびでない。
9/11 木 13.6   走った後大量の血尿が出ていたのでクリニックで検査を受けた。紹介状をもらって17日に新緑病院で検査を受けることになった。
 勤務している娘からおしっこ採るからしてきて駄目よと言われたが我慢しきれず少しだけと思ったが、途中でやめられず全部排出。ジュース500㏄のんでクリニックに良くもその気配無く、検診終わってからしばらく待ってからの採尿だったがしょう油みたいな色だった。覚悟した！
9/12 金 0.0   じっとしていた。
9/13 土 9.6   少し汗をかこうとゥオーキング。
9/14 日 0.0   おとなしくしていた。
9/15 月 12.6   耐えられずウオーキング。
 平均9:45 1H3M29S 6.51
9/16 火 12.7   朝軽く走って、午後ﾃﾆｽ。
 平均9:14 1H5M45S 7.12k
9/17 水 11.5   平均9:53 1H24M23S 8.53k
 横浜新緑病院で診察を受けようとしたが、混んでいて24日に変更となった。
9/18 木 16.8   平均9:17 1H35MoS 10.24k
 午前中歯科検診あったため夕方走った。
9/19 金 16.0   朝練に参加。無理しないようにと思ったが足が軽く頑張ってしまった。
 平均9:9 1H13M49S 10.33k
 後半の５Kは6分を切っているのでまずまずだった。最後は5'29"まであがったので大満足。
9/20 土 10.6   大変涼しい。まずはノルマ達成と思い走る。
 平均9:20 1H36M38S 10.36k
 血尿に気おつけながら走るが、血尿と思われる症状だった。
9/21 日 0.0  
9/22 月 16.9   平均8:6 1H23M52S
9/23 火 5.0   腹痛のため夜中旭中央病院で検査。CTの結果、尿管に9mmの結石があった。
 血尿の原因がわかってほっとした。水分はだくさん補給すること以外は何もない。だからどうすればいいということもないから腹痛無い時は自由にしよう。この日は朝からおなかの調子が悪く鈍痛気味だった。ふらふらしながらテニスして飲み会に参加したが耐えきれず帰宅。夕食も満足に食べれなかった。
9/24 水 0.0   予め予約していた新緑病院で診察。CTを撮ったが２Dなので決せし映らなかった。昨日痛くなって中央病院でCT撮って結石が確認できてよかった。
 ひたすら処方された薬を飲む。自分で判断することも必要だ。　
9/25 木 8.7  
9/26 金 18.2   朝練参加。
 平均7:42 1H19M39S 10.34
 久々に頑張ったので明日筋肉痛かな。明日は5:30から21k走。
9/27 土 25.0   LSD参加。このところの尿管結石で足がなえてしまっている。
 平均8:43 2H57M05S 20.31k
 ある程度は走れるようになったが、相変わらず上りに弱い。昔は登りが得意だったのだが。友達の医者からビール飲んで縄跳びするジョークを聞いて走るのいいじゃんと思った。
9/28 日 0.0  
9/29 月 9.2   前日の懇親会でウイスキー飲みすぎて夕方かろうじて走った。
 平均8:29 1H26M47S 10.24k
 なぜか席を変わったら絡まれたが無視！楽しい懇親会だった。
9/30 火 8.5   午後ﾃﾆｽ行って終了後みんなで飲んだ。
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走行距離 325.3  km