ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2024／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 土 | 4.7 | |||
| 6/02 日 | 9.1 | |||
| 6/03 月 | 3.2 | |||
| 6/04 火 | 8.8 | |||
| 6/05 水 | 12.0 | 体調思わしくないが体動かす。 |
1k10'13" 2k8'56" 3k8'40" 4k7'43" 5k7'0" 6k6'37" |
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| 6/06 木 | 8.9 | 体調不良！ |
1k11'16" 2k11'47" 3k11'47" |
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| 6/07 金 | 12.4 | ゆっくりでも体を動かそうと流す。 |
1k11'20" 2k11'30" 3k9'55" 4k8'34" 5k8'47" 6k8'35" 7k7'44" |
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| 6/08 土 | 1.2 | 体調悪く明日の大会どうしようか迷う。 |
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| 6/09 日 | 19.0 | さくら湖マラソン 63M18S |
1k6'29" 2k6'47" 3k5'59" 4k6'42" 5k6'30" 6k6'5" 7k6'27" 8k6'17" 9k5'56" 10k5'48" |
1975年以来の10kmレース。記録は2倍近くかかっているが、完走出来て大満足。昨夜、10月6日開催のとみおか復興マラソンにエントリーした。 |
| 6/10 月 | 8.4 | 体動かしたほうがいい。 |
1k10'31" 2k9'26" 3k8'49" |
サロンパスも張らず、ありのままでいいかと思いそのまま。 |
| 6/11 火 | 10.4 | 体は重いが違和感なし。 |
1k11'8" 2k11'14" 3k9'42" 4k8'54" 5k8'22" 6k8'11" 7k6'50" 8k6'18" |
10月9日のとみおか復興マラソンにエントリーした。 |
| 6/12 水 | 12.4 | 腰につかれ感じる |
1k11'1" 2k15'29" 3k8'36" 4k7'8" 5k6'50" 6k6'38" 7k6'28" |
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| 6/13 木 | 11.7 | なぜかふらふらしてた。 |
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| 6/14 金 | 11.0 | ｳｵｰｷﾝｸﾞのみ。車を駅の駐車場に置いたままｳｵｰｷﾝｸﾞ。 |
来週会合あるいわきの居酒屋まで行ってたっぷり飲んできた。 |
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| 6/15 土 | 3.2 | グダッツ！ |
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| 6/16 日 | 1.1 | グダッツ！ |
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| 6/17 月 | 12.7 | 体が超思いが気分はいい！ |
1k11'5" 2k14'33" 3k12'31" 4k10'7" 5k9'28" 6k9'23" 7k9'11" 8k8'47" 9k7'48" 10k6'49" |
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| 6/18 火 | 11.4 | スイスイ行けた。 |
1k9'52" 2k8'55" 3k8'38" 4k8'12" 5k6'49" 6k6'28" 7k6'21" 8k6'22" |
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| 6/19 水 | 14.8 | 体が重かったが、我慢した。 |
1k10'49" 2k10'48" 3k9'30" 4k8'54" 5k9'4" 6k8'57" 7k8'12" 8k6'55" 9k6'38" 10k6'29" 11k6'1" |
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| 6/20 木 | 11.8 | 朝はｳｵｰｷﾝｸﾞ調子よかったが、帰宅してから悪し。 |
鶯鳴いてた。 |
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| 6/21 金 | 7.3 | いわきで開催された”大吟醸を嗜む会”に参加した。美味しい純米大吟醸を飲みながらおいしい料理をたらふく食べた。 |
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| 6/22 土 | 1.9 | いわきから午前中帰ってきてヨークベニマルで1週間分の食料品を買い込んで、APについてすぐ飲み始めた。 |
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| 6/23 日 | 1.0 | 朝からだらっとしていた。 |
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| 6/24 月 | 9.4 | 体が動かず、ゆっくりゆっくり！明日から少しずつ回復しよう。体調はいい。 鶯鳴いてた。 |
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| 6/25 火 | 16.6 | 5分台が出たから満足。 |
1k10'57" 2k10'26" 3k9'59" 4k9'27" 5k9'17" 6k10'16" 7k9'9" 8k8'33" 9k6'55" 10k6'19" 11k5'54" 12k5'55" 13k9'17" |
10月のとみおか復興マラソンに向けて頑張ろう！ |
| 6/26 水 | 15.3 | 昨日の疲れ足が上がらず！ |
1k10'49" 2k10'35" 3k11'20" 4k9'50" 5k8'39" 6k8'54" 7k8'43" 8k7'48" 9k6'56" 10k6'11" |
鶯鳴いてた。頑張ろうと思う気持ちが出てきた。 |
| 6/27 木 | 13.3 | 寝不足つらかった。 |
1k10'25" 2k9'49" 3k9'43" 4k9'14" 5k8'51" 6k8'45" 7k7'33" |
ゆっくりでも走ることが大切と思い距離を決めて最初はゆっくり入った、そのままゆっくりだったけど！ |
| 6/28 金 | 5.0 | |||
| 6/29 土 | 1.3 | |||
| 6/30 日 | 1.1 | |||
| 走行距離 | 260.4 km | |||