ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2024／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 14.0 | 雨の中ゆっくりとジョグ。 |
1k10'18" 2k9'3" 3k8'37" 4k8'35" 5k8'8" 6k7'52" 7k7'25" 8k7'11" 9k7'22" 10k7'19" 11k7'5" 12k7'2" 13k7'37" |
6月9日の福島県三春町の10㎞に向けて少し頑張らなければ！ |
| 5/02 木 | 13.9 | 体が動かない。 |
1k10'57" 2k10'9" 3k9'50" 4k9'31" 5k8'27" 6k8'14" 7k9'7" 8k9'18" 9k9'50" |
これから三春町10㎞レースに向けて60分切り目指して頑張る。 |
| 5/03 金 | 6.9 | 昨日の新橋での会合で飲みすぎた。 |
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| 5/04 土 | 6.6 | |||
| 5/05 日 | 8.0 | |||
| 5/06 月 | 9.1 | 朝走ってから福島に移動した。 |
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| 5/07 火 | 3.9 | |||
| 5/08 水 | 11.8 | 1k11'17" 2k15'9" 3k9'25" 4k9'17" 5k9'1" 6k8'9" 7k6'47" |
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| 5/09 木 | 8.7 | PM事務所で不整脈のためめまいが続いた。サンリズム50g１錠飲んで治まった。 |
1k10'39" 2k10'15" 3k10'6" 4k9'41" |
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| 5/10 金 | 2.2 | 熱っぽく、体調不良のためAPに戻る。 |
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| 5/11 土 | 0.0 | ベッドに寝たまま。 |
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| 5/12 日 | 0.0 | ベッドに寝たまま。 |
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| 5/13 月 | 2.2 | 昼に帰宅。 |
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| 5/14 火 | 2.1 | 午前に帰宅。 |
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| 5/15 水 | 2.2 | 午前に帰宅。 |
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| 5/16 木 | 2.4 | 午前に帰宅。 |
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| 5/17 金 | 3.7 | 午前に帰宅。 |
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| 5/18 土 | 2.9 | 横浜に帰省。 |
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| 5/19 日 | 6.7 | 体調少しづつ回復。。 |
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| 5/20 月 | 3.6 | |||
| 5/21 火 | 7.8 | |||
| 5/22 水 | 12.1 | 御殿場時の栖でテニス |
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| 5/23 木 | 8.7 | 御殿場時の栖でテニス 昼から一品香で打ち上げ |
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| 5/24 金 | 12.5 | ゆっくりと走る。 |
1k11'7" 2k10'48" 3k9'42" 4k9'1" 5k8'30" 6k8'20" 7k8'16" 8k8'6" 9k8'43" |
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| 5/25 土 | 5.5 | |||
| 5/26 日 | 5.5 | |||
| 5/27 月 | 13.4 | 1k11'12" 2k10'21" 3k9'25" 4k8'42" 5k7'14" 6k7'22" 7k7'22" 8k7'27" 9k7'19" 10k8'3" |
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| 5/28 火 | 2.2 | ほぼ休養。体痛い。 |
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| 5/29 水 | 16.9 | １０ｋｍなんとか完走できた。 夜、さだまさしショー |
1k10'16" 2k9'14" 3k9'6" 4k8'59" 5k7'54" 6k6'49" 7k6'35" 8k6'30" 9k6'22" 10k6'11" 11k8'22" |
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| 5/30 木 | 8.0 | |||
| 5/31 金 | 4.5 | |||
| 走行距離 | 208.0 km | |||