ジョッガー  
地域 : 神奈川    年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 : 
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！          地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2022／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 10.4   池12周　60.9kg 17.5%
 池まで9'41" ①5'23" ②5'13" ③5'4" ④4'58" ⑤4'52" ⑥4'54" ⑦4'55" ⑧4'56" ⑨5'30" ⑩5'25" ⑪5'31" ⑫5'29" 周回合計0h62'10"," 家まで10'13" 合計時間82'4" 1周平均5'10"
8/04 木 10.4   池12周　61.4kg 18.0%
 池まで8'43" ①4'49" ②4'47" ③4'46" ④4'41" ⑤4'39" ⑥4'40" ⑦4'34" ⑧4'29" ⑨4'28" ⑩4'26" ⑪4'21" ⑫4'8" 周回合計0h54'48"," 家まで9'41" 合計時間73'12" 1周平均4'34"
8/05 金 10.4   池12周　60.5kg 18.6
 池まで8'35" ①5'23" ②5'5" ③4'58" ④4'52" ⑤4'53" ⑥4'52" ⑦4'52" ⑧4'49" ⑨4'50" ⑩4'51" ⑪4'46" ⑫4'31" 周回合計0h58'42"," 家まで10'12" 合計時間77'29" 1周平均4'53"
8/06 土 0.0   夜から腰の痛みアリ
8/07 日 0.0   テニス２Hしたが腰痛かった！
8/08 月 0.0   ぎっくり腰
8/09 火 0.0   ぎっくり腰
8/10 水 0.0   ぎっくり腰
8/11 木 0.0   ぎっくり腰
8/12 金 0.0   ぎっくり腰
8/13 土 0.0   ぎっくり腰
8/14 日 0.0   ぎっくり腰
8/15 月 10.4   池12周　607kg 17.6%
 池まで12'22" ①6'11" ②5'48" ③5'29" ④5'14" ⑤5'3" ⑥6'20" ⑦6'7" ⑧5'56"⑨5'56" ⑩5'45" ⑪5'40" ⑫5'39" 周回合計0h68'39"," 家まで9'34" 合計時間90'35" 1周平均5'43"
8/16 火 7.6   池8周　60.7kg 17.8%
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0   腰が痛くて走れない。
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0   腰が痛くて走れない。
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0   腰が痛くて走れない。
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 49.2  km