ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７6才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2019／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 日 | 0.0 | |||
| 9/02 月 | 0.0 | |||
| 9/03 火 | 0.0 | |||
| 9/04 水 | 12.5 | 月水金練習会 |
63.6kg 18.6% |
池まで8'34"①5'15"②4'39"③4'31"④4'26"⑤4'25"⑥4'20"⑦4'16"⑧4'13"⑨4'11"⑩4'5"⑪3'59"⑫4'6"⑬4'11"⑭4'7"⑮3'58"家まで8'50” |
| 9/05 木 | 0.0 | |||
| 9/06 金 | 0.0 | |||
| 9/07 土 | 0.0 | |||
| 9/08 日 | 0.0 | |||
| 9/09 月 | 5.5 | 月水金練習会 |
61.6kg 17.6% |
池まで19'47"①6'16"②5'58"③5'28"④5'17"⑤5'17"家まで8'49" |
| 9/10 火 | 0.0 | |||
| 9/11 水 | 0.0 | |||
| 9/12 木 | 0.0 | |||
| 9/13 金 | 13.3 | 月水金練習会 |
62.4kg 17.8% |
池まで939'"①5'25"②4'54"③5'11"④4'51"⑤4'47"⑥4'43"⑦4'38"⑧4'38"⑨4'38"⑩4'38"⑪4'38"⑫4'35"⑬4'20"⑭4'22"⑮4'29"⑯4'25家まで9'05" |
| 9/14 土 | 0.0 | |||
| 9/15 日 | 0.0 | |||
| 9/16 月 | 0.0 | |||
| 9/17 火 | 0.0 | |||
| 9/18 水 | 14.6 | 月水金練習会 |
62.2kg 18.7% |
池まで7'40"①5'25"②4'38"③5'12"④4'26"⑤4'18"⑥4'20"⑦4'21"⑧4'20"⑨4'17"⑩4'11"⑪4'9"⑫4'9"⑬4'5"⑭4'0"⑮4'58"⑯4'51⑰4'48⑱ジョッグ家まで10'21" |
| 9/19 木 | 0.0 | |||
| 9/20 金 | 13.2 | 月水金練習会 |
62.1kg 18.6% |
池まで8'38"①5'7"②5'8"③4'46"④4'48"⑤4'40"⑥4'33"⑦4'22"⑧4'15"⑨4'15"⑩4'10"⑪4'12"⑫4'30"⑬4'32"⑭4'22"⑮4'17"⑯4'18"家まで8'38" |
| 9/21 土 | 0.0 | |||
| 9/22 日 | 12.2 | 走友会朝練 |
62,0kg 18.6% |
池まで近道0.7km①5'16"②4'37"③4'35"④4'31"⑤ジョッグ外回り43'38"自宅まで8'31" |
| 9/23 月 | 11.8 | 月水金練習会 |
池まで9'21"①5'31"②5'15"③5'15"④4'50"⑤4'55"⑥4'51"⑦6'13"⑧5'23"⑨5'8"⑩5'47"⑪5'55"⑫5'47"⑬6'30"⑭6'58"家まで11'58" |
|
| 9/24 火 | 0.0 | |||
| 9/25 水 | 0.0 | テニス合宿 |
||
| 9/26 木 | 0.0 | テニス合宿 |
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| 9/27 金 | 12.5 | 月水金練習会 |
池まで9'27"①5'20"②4'55"③4'46"④4'48"⑤4'48"⑥4'43"⑦4'42"⑧4'43"⑨4'37"⑩4'33"⑪4'21"⑫4'2"⑬4'5"⑭4'16"⑮4'10家まで10'12" |
|
| 9/28 土 | 0.0 | |||
| 9/29 日 | 11.8 | 走友会朝練 なんと50分もかかってしまった。 |
61.8kg 17.9% |
池まで9'01"①4'53"②4'38"③4'12"④3'59"外回り50'39"自宅まで8'22" |
| 9/30 月 | 9.0 | 自主練 |
61.7kg 17.2% |
池まで9'36"①5'2"②4'56"③4'52"④4'40"⑤4'41"⑥4'42"⑦4'45"⑧4'48"⑨4'44"⑩4'54"⑪4'54"家まで9'00" |
| 走行距離 | 116.4 km | |||